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相似文献
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1.
近年来,彩色蔬菜以其艳丽的色彩,较丰富的营养,而在世界上流行起来。彩叶莴苣以食叶为主,宜生食,无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、  相似文献   

2.
南阳彩色小麦中维生素含量的研究初报   总被引:2,自引:0,他引:2  
了解南阳彩色小麦中维生素含量水平,为彩麦在食品上的加工应用提供参考依据。以南阳灰麦、蓝麦、硬质紫麦(大紫麦)、小紫麦为材料与兰优906普通小麦相对照,用国家颁布的标准方法对上述品种的维生素A、E、B1、B2、C含量进行测定。结果发现:南阳彩麦中维生素A的含量为0.618~2.067μg/100g,维生素E为1.14~1.88 mg/100 g,维生素B1为0.276~0.342 mg/100 g,维生素B2为0.161~0.202 mg/100 g,维生素C为0.289~0.846 mg/100 g(灰麦未检出),表明南阳彩麦中维生素含量总体上比兰优906普通小麦高。综合其营养价值,南阳彩色小麦在产品开发和利用上有较广阔的前景。  相似文献   

3.
彩叶莴苣又称紫生菜,彩叶莴苣是叶用莴苣的一种新品,夏季可覆盖遮阳网冬季可保护地栽培,因此一年四季均可栽培。还可利用基质进行无土栽培或盆栽,具有较好的观赏和食用价值,近年来,彩色蔬菜以其艳丽的色彩,较丰富的营养,而在世界上流行起来。彩叶莴苣以食叶为主,宜生食,深受人们青睐。目前主要的栽培品种有:汉城红、赤皇等,均为皱叶或半结球品种。叶色有禁红、红、褐红等色。其春早熟栽培技术如下:  相似文献   

4.
1南瓜的营养价值1.1营养丰富。南瓜营养丰富,每百克含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、糖类4.5g、膳食纤维0.8g、胡萝卜素0.89mg、叶酸80μg、泛酸0.5mg、烟酸0.4mg、钙16mg、铁0.4mg、磷24mg、钾287mg、钠0.8mg、铜0.03mg、镁8mg、锌0.14mg、硒0.46μg、维生素A148μg、维生素B10.03mg、维生素B20.04mg、维生素B60.12mg、维生素C8mg、维生素E0.36mg、维生素K26μg等。  相似文献   

5.
正根芹主要以脆嫩的肉质根和叶柄供食,可凉拌、炒食或煮食,微苦,亦可榨汁。药用,具有降压、镇静、利尿,促进食欲等保健功效。与叶芹菜相比,它具有较淡的芹菜香味,但粗纤维含量远低于叶芹菜,尤适老年人食用,营养价值也较叶芹菜高,每100g食用部分含蛋白质1.5g、脂肪0.3g、糖类3.5g、维生素B10.05mg、维生素B20.06mg、维生素C8mg、钙43mg、磷115mg、铁0.7mg。根芹地上  相似文献   

6.
近年来,彩色蔬菜以其艳丽的色彩,较丰富的营养,而在世界上流行起来.彩叶莴苣以食叶为主,宜生食,无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸.烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能.莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血.对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用.  相似文献   

7.
近年来,彩色蔬菜以其艳丽的色彩,较丰富的营养,而在世界上流行起来.彩叶莴苣以食叶为主,宜生食,无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸.烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能.莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血.对于高血压、心脏病等患者,具有促进利尿、降低血压、预防心律紊乱的作用.  相似文献   

8.
彩叶莴苣是叶用莴苣的一种新品,夏季可覆盖遮阳网冬季可保护地栽培,因此一年四季均可栽培。还可利用基质进行无土栽培或盆栽,具有较好的观赏和食用价值。  相似文献   

9.
生菜是叶用莴苣的俗称,属菊科莴苣属,为一年或两年生草本植物。每100 g生菜含水分94~96 g、蛋白质1~1.4 g、碳水化合物1.8~3.2 g、Vc10~15 mg及一些矿物质。生菜含有莴苣素,具清热、消炎、催眠作用。生菜按叶片的色泽分为绿生菜、紫生菜两种。按叶的生长状态分为皱叶生菜、散叶(直立)生菜、结球生菜三种。  相似文献   

10.
<正>茼蒿又叫蓬蒿、蒿菜。茼蒿营养丰富,每100g可食用部分含蛋白质0.8g、钙3.3mg、磷18mg、铁0.8mg、胡萝卜素0.28mg、维生素B10.01g、维生素C2mg,还有13种氨基酸。性喜冷凉,生长速度快,容易栽培。  相似文献   

11.
以明日叶为试验材料,观察其在设施栽培条件下的生长特性,同时检测明日叶的营养成分和总黄酮含量。结果表明,明日叶能在上海地区进行设施栽培,生命周期为2年,第1年营养生长,第2年生殖生长,采收期从第1年5月到第2年7月。明日叶中的主要成分为水分79.00%~90.45%、灰分6.00~9.50g/100g、粗纤维6.60%~11.60%、还原糖4.00~34.90g/100g,蛋白质10.21~24.47g/100g,维生素C 39.84~132.23mg/100g,氨基酸含量42.296~143.564mg/g,总黄酮4.10~17.80mg/g。其中干明日叶中含有7种必需氨基酸,苯丙氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸、赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸的含量分别为2.140~9.213、1.956~7.575、0.388~2.287、2.921~10.609、3.419~14.298、2.374~9.225、2.062~7.940mg/g。明日叶不同部位的各类成分含量存在差异,茎干中含有较多的还原糖和蛋白质,维生素C、总黄酮、氨基酸在叶中的含量尤其丰富,根部的精氨酸含量高于茎、叶,明日叶的根茎叶均可食用。  相似文献   

12.
大叶芹特性及丰产栽培技术   总被引:1,自引:0,他引:1  
大叶芹也叫山芹菜,假茴芹,短叶茴芹,为伞形科多年生草本植物。主要分布在我国的东北部地区,其嫩茎叶可食,翠绿多汁,清香爽口,营养丰富,是色、香、味俱佳的山野菜之一。经中科院生态所测定,每100g样品中含维生素A105mg、维生素E45.3mg、维生素C65.88mg、维生素B222.3mg、蛋白质2160mg、铁30.6mg、钙1280mg。另外含有多种氨基酸、维生素及挥发油等。  相似文献   

13.
莴苣     
《北京农业》1996,(5):7-9
莴苣菊科莴苣属,原产地中海沿岸。能形成叶球或嫩茎的草本植物,每100克食用部分含水分94~95克,蛋白质1~1.4克,碳水化合物1.8~3.2克,维生素C4~15毫克及一些矿物质。茎叶还含有莴苣素,味略苦,有镇痛催眠的作用。莴苣按产品器官分为叶用莴苣...  相似文献   

14.
柠檬果实营养价值丰富,每100ml柠檬果汁中含有柠檬酸6.9g、全糖3.1g、蛋白质0.9g、脂肪0.2g、膳食纤维0.3g、维生素C76mg、维生素B10.1mg、维生素B20.2mg、烟酸0.3mg、钾120mg、  相似文献   

15.
秋季生菜栽培技术   总被引:1,自引:0,他引:1  
生菜一般适宜播种期为10月中旬至12月中旬,此期播种产量高,3月上旬至5月上旬亦可播种,但生育期短、产量低。生菜属菊科莴苣属植物,性喜冷凉气候。生菜营养价值较高,极富营养,含抗氧化物、13胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上;其纤维和维生素C比白菜多,有消除脂肪的作用。  相似文献   

16.
曹国璠  丁飞 《南方农业学报》2012,42(9):1112-1115
【目的】研究玉米辣椒间作复合体系中主要栽培因素对辣椒品质的影响,为改善辣椒产量性状指标、提高辣椒产量提供技术指导。【方法】以玉米播种密度、辣椒播种密度、玉米辣椒剪叶剪枝和喷施叶面微肥(硼肥与锌肥)为处理因素,分别设置3个水平,探讨间作栽培措施对辣椒维生素C、辣椒素和干物质含量等品质指标的影响。【结果】辣椒综合品质最佳组合是A2B3C1D2,即玉米播种密度为28500株/ha、辣椒播种密度为39000墩/ha、不剪枝剪叶、喷施0.2%硫酸锌溶液,其辣椒维生素C含量为145.906 mg/100 g、辣椒素含量为152.346 mg/100 g、干物质含量为15.594%。【结论】在玉米辣椒间作复合体系中,合理安排玉米、辣椒种植密度,配施叶面肥,无须剪枝剪叶,即可改善辣椒品质。  相似文献   

17.
【目的】研究玉米辣椒间作复合体系中主要栽培因素对辣椒品质的影响,为改善辣椒产量性状指标、提高辣椒产量提供技术指导。【方法】以玉米播种密度、辣椒播种密度、玉米辣椒剪叶剪枝和喷施叶面微肥(硼肥与锌肥)为处理因素,分别设置3个水平,探讨间作栽培措施对辣椒维生素C、辣椒素和干物质含量等品质指标的影响。【结果】辣椒综合品质最佳组合是A2B3C1D2,即玉米播种密度为28500株/ha、辣椒播种密度为39000墩/ha、不剪枝剪叶、喷施0.2%硫酸锌溶液,其辣椒维生素C含量为145.906mg/100g、辣椒素含量为152.346mg/100g、干物质含量为15.594%。【结论】在玉米辣椒间作复合体系中,合理安排玉米、辣椒种植密度,配施叶面肥,无须剪枝剪叶,即可改善辣椒品质。  相似文献   

18.
春季菜花地膜覆盖栽培技术   总被引:1,自引:0,他引:1  
菜花又称花椰菜或花菜,原产地中海沿岸,19世纪传人我国,近年来在我县引进栽培,其种植面积不断扩大。花椰菜风味鲜美,粗纤维少,营养价值高,有“穷人医生”的美称,每100g花球含蛋白质2.40g,碳水化合物3~4g,脂肪0.40g,维生素C88mg,胡萝b素0.08mg,磷33~66mg,铁1.80mg,钙18mg。此外还含有维生素A1、B1、B2和蔗糖、硒等营养元素,  相似文献   

19.
叶用莴苣又称生菜,包括结球莴苣、花叶莴苣、散叶莴苣。以食叶球和叶片为主。味道清香,营养丰富,可以炒食或做汤,最适生食,也可用作菜肴餐盘周围边美饰的原料。色泽青翠鲜艳,口味清新凉脆,可赏心悦目,能大增食欲,是西餐或吃涮羊肉、品火锅时不可缺少的一种珍贵蔬菜。由于生食,维生素可以全部保留下来,很受欢迎。叶用莴苣栽培容易,生长期短,收获不严格,随时可以采收上市。  相似文献   

20.
龙芽楤木栽培技术   总被引:2,自引:0,他引:2  
龙芽楤木俗名刺嫩芽、刺龙芽、刺老芽,鹊不蹋,鸟不宿。是长白山主要山野菜之一。可煎食、炒食、蘸酱、做汤,也可保鲜,脆嫩甘甜,清香浓郁,风味独特,味道鲜美,营养丰富。据测定100g嫩芽含水分88.42g、维生素C32.20mg、维生素B11.52mg纤维素2.61mg、钾382.7mg、钙43.8mg、镁36.8mg、磷124.1mg、铜0.23mg、铁2.06mg、锌1.07mg、锶0.13mg,还有氨基酸,谷氨酸,生物碱,挥发油和醛类物质,是营养保健食品。  相似文献   

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