陈式太极拳(38式)练习对大学生体质的影响——兼论河南高校体育教材改革

本文就从事陈式太极拳(38式)练习对大学生心脏、呼吸、肌肉骨髓的影响,测试了大学生进行陈式太极拳(38式)(以下简称太极拳)练习时的心率、呼吸频率及柔韧性的生理指标,进一步说明作为乡土教材的陈式太极拳,具有河南体育教学的特色,对于增强大学生的体质起到了积极作用。     

高校太极拳教学改革初探

高校体育课是增强学生体魄、提高运动技能、奠定学生终身体育的基础。太极拳在我国具有悠久的历史传统和广泛的群众基础,是中华民族的文化遗产。在开展全民健身计划活动中,我校多年坚持开设太极拳教学,积累了丰富的教学经验,改变了以往单一的言传身教的传统教学模式。过去学生学习兴趣不高,经常出现教师教完了,学生考试过关了,动作套路随后也忘光了的现象,如何冲破太极拳单一、刻板的教学模式,激发学生的学习兴趣,提高教学效果,成为亟待解决的问题。通过多年的太极拳教学实践,对教学内容、教学形式进行了改革的初步尝试,收到了…     

高校非体育专业学生开设太极拳普修课的商榷

太极拳教学已经纳入高校的教学内容之中,它作为一项修身养性的传统项目,引入到体育课程的教学当中,但是在许多高校的非体育专业学生中却将其作为一门普修课来对待,在教学过程中出现了许多问题。本文就太极拳特点、学生身心特点等提出相关见解,以便更好地提高教学效果和教学质量。     

陈式太极拳阴阳平衡的内涵教学

学习太极拳的关键在于领悟阴阳、动静、开合等变化,中国古典哲学阴阳理论对太极拳的形成和发展产生了极其深远的影响,太极拳不论在思想、理论、形态、结构、技法和养生价值方面都渗透着阴阳哲理。太极拳的理只有一个,按古典的说法是阴阳对立学说,按新的说法就是矛盾对立统一法则。在陈式太极拳教学过程中,领悟阴阳平衡内涵要贯穿始终才能有所提高。     

多媒体在高校太极拳教学中的运用研究

多媒体技术为拓宽教学的广度和深度提供了有效的条件和崭新的教学手段与方法.在太极拳教学中运用多媒体辅助教学手段,能更好地激发学生的学习兴趣、提高教学质量、培养学生的自学能力、强化学生终身体育意识,为太极拳教学走向规范化、科学化、现代化提供有效途径.     

高等院校太极拳教学的困惑与反思* ——基于文化本源的思考

太极拳是借用了“太极”概念,建立在太极学说基础之上的武术拳种。为改变当前高等院校太极拳教学中对太极文化的遗漏和疏忽,从文化本源切入,结合高等院校当前太极拳教学中存在的诸多问题,探讨在教学中如何通过肢体活动等技术载体来充分展示和表达太极拳内在的文化坐标,并提出符合高等院校太极拳教学发展与创新改革的对策,以期在现代体育教学与传统文化之间找到契合点,从而将承载着中华博大精深文化传统的太极拳切实有效的运用到高校现代体育教学中来。     

高职体育教学对学生心理健康的引导

笔者通过论述当前我国高职学生心理存在的一些问题,指出体育教师在教学中要注意改变思路和方法,在传统体育教学下增加趣味游戏教学内容,提高学生主动参与性,并培养学生的体育品质和精神,要通过体育项目的合作教学,让学生之间增加感情交流,也要将体育教学与学生实践联系,让学生体会到终身体育的重要性,从体育中让其身心得到健康发展。     

将诗情画意与德育熔为一炉──一堂因地施教的体育锻炼课实录

将诗情画意与德育熔为一炉──一堂因地施教的体育锻炼课实录李东做为体育教师如何利用语言的功能和周围景物创设一种教学情境，使学生既经受一定磨难，又多一些对生活、对困难的自我思索呢？如何让体育课走出校园，更好地与社会。生活相结合呢？如何将体育与德育、美育教...     

微课开发技术在高职体育教学中的应用

信息化教学是弥补传统体育课堂教学中学生学习积极性不高,解决课后无人指导等问题的有效手段。本文以高职体育教学中太极拳课程的教学为例,通过对微课制作的原则、教学设计和设计开发流程的详细阐述,探索出"互联网+教育"背景下的新型体育教学模式,在体育教学改革和发展信息化方面做出了有益的探索。     

男教师如何上好女生的体育课

男、女生在体质、性格、生理特征等方面存在着很大的差异。因此．体育教学中将男女生分班上课．男教师教男生、女教师教女生．使教师能更好地组织教学．把握学生的运动负荷．提高教学效果．也更符合教育学、心理学的一般规律。但由于目前我国体育师资队伍不健全．尤其女教师缺乏，使得体育教学中合班上课、女生课由男教师上的现象十分普遍，且在相当长的时期内将继续存在下去。因此．研究男教师如何上好女生的体育课，避免和减少日常教学中教与学过程中的性别交叉给教学带来的不利影响，不仅相当重要．而且十分迫切。     

中职学校体育教学寓教于乐与寓教于变的观点与方法

中职学校的体育教学既承担着培养学生身体素质和体育技能的任务,亦承担着培养学生体育习惯和终身体育意识的任务,因此,完成好中职学校的体育教学任务必须确保在这两个基点上进行。寓教于乐与寓教于变教学法适合中职学生接受体育教学的心理需求,亦适合体育教学具有的学科特点,中职学校体育教师应关注和施用这种教学观点与方法,将学生组织到乐学、肯学、学会的教学过程中,吸引和增强学生对体育课和体育项目的兴趣,激发和培育学生的体育能力,更好地达成每一堂体育课的预期教学目标。     

高职体育课堂中开放教学的组织与实施解析

现阶段在高职体育教学中,一些教师仍然应用传统的教学方式进行体育教学,学生在这种教学方式下难以提高对于体育教学的积极性,同时也无法提高学生自身的体育素质。另外,学生在有限的教学时间内掌握所有的体育教学内容,无法体现体育教学效率,更为重要的是不能全面体现开放教学的本质意义。所谓开放教学,主要是教师在体育课堂中,以激发学生学习兴趣为主要教学目的,同时采用开放式的教学方法,让学生全面发挥体育学习的主观能动性,将传统体育教学中的被动学习全面转变。然而这种教学方式在高职体育课堂教学中仍然存在一些不足,无法真正体现体育课堂教学的课堂效果。文章围绕高职体育课堂中的开放教学,提出了一系列的教学组织与实施策略。     

基于分层教学模式的体育教学探讨

随着当今社会的发展,素质教育在越来越深入,在大学教育中不仅要学习本专业的知识,素质的培养也不容忽视,这是学生全面发展的必学之道。越来越多的科目已经开展分层教学形式了,分层教学模式的优势在于他能让学生自由的选择自己有兴趣喜欢的科目来学习,这样学生自己就会主动积极也乐意去学习,老师教起来也更有趣更轻松,而各个高校的基础科目那便是体育,体育能够强身健体还可以有利于心理发展,所以说,将分层教学模式放入到体育教学之中是非常有意的,也是非常重要。     

从内涵出发引导大学生习练太极拳

太极拳作为目前学校体育普遍开展的传统武术项目越来越受到人们的重视。通过查阅文献资料和实践证明,充分的调动大学生学习的兴趣,从太极拳的内涵出发引导大学生习练太极拳。为学生进一步掌握太极拳动作,深入研究学习太极拳都有着深远的影响。     

素质教育观下的发展性体育教学探索

随着社会的进步和发展，高校体育教学将从重视运动技术和增强体质为主的教学模式转向发展性体育教学。发展性体育教学强化学生的主体参与意识、重视差异发展、鼓励合作学习、实施成功教育，注重发展学生的体育能力，将推动高校体育教学改革的发展。     

7天太极拳运动对淋巴细胞凋亡的影响

研究太极拳运动对淋巴细胞凋亡的影响，进而探讨太极拳运动影响人体免疫能力的健身机理。对处于月经分泌期的6名民族传统体育专业的女大学生进行为期7d的太极拳运动，运动期间，早晨和下午练习太极拳各1h，练习前和练习后空腹抽取外周血，用流式细胞仪检测其淋巴细胞凋亡率，然后将运动后的淋巴细胞凋亡率与运动前比较。研究发现，太极拳运动后外周血淋巴细胞凋亡率下降，淋巴细胞数量增加。     

太极拳教学中存在的问题及对策

要提高学生学习太极拳的积极性,首先需要培养学生学习太极拳的兴趣,调整教学方法,积极进行教学反思,提高教学的有效性,引导学生主动学习,从“学会”这一层面上升到较高层面的“会学”,同时,反思太极拳教学实践,总结教学经验和不足,以更好地进行太极拳教学.     

论快乐体育与掌握运动技能

在体育教学中既要让学生有效地掌握一定的运动技能 ,又要让学生在体育教学中享受到运动学习和体育锻炼之乐趣 ,这是我们所追求和努力达到的教学目标     

浅析体育教学的必经之路——"快乐体育教学"

1快乐体育教学的内涵快乐体育教学是以情感教学为导向,对学生进行以健全的身体教育和人格教育为目标的一种体育教育思想,是深层的心理快感或成功感,是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣,从而激发学生参加运动的自觉性和主动性。在立足尊重学生的体育     

浅谈素质教育与小学体育教学改革

随着素质教育的实施与发展,使得小学体育教学理念素质化,让体育教学有了重大的突破与创新。目前,随着小学体育教学改革的进展,改革的关键是让体育老师能够适应素质教育的要求,从身体和心理上满足学生的发展与成长。文章将以素质教育为背景,通过对体育老师进行改革与探讨,促进素质教育在小学体育教学中的实施,浅谈一下素质教育与小学体育教学改革。