自我同情、自尊对女大学生自我决定锻炼动机的预测作用

为了探索自我同情对女大学生锻炼动机的影响，并且比较自我同情和自尊这两个心理结构对锻炼动机的预测作用。采用自我同情问卷量表、Rosenberg自尊量表，锻炼行为调节问卷对208名有规律性锻炼习惯的女大学生自我同情、自尊和锻炼动机进行问卷测量，采用相关性分析和层次回归分析评估数据。自我同情与自尊、内部动机成正相关，与外部动机、内摄动机成负相关。层次回归分析表明：自我同情对内摄动机独立方差的贡献率超过自尊对内摄动机的贡献率。在运动情境中自我同情与自我决定的锻炼动机之间存在相关性，自我同情得分较高的女大学生更有可能进行有规律的体育锻炼。     

健身气功锻炼效果的文献分析

健身气功是以增进健康为目标的锻炼项目。对健身气功锻炼后在身体健康各方面所产生效应进行定量研究和系统分析,总结了进行健身气功锻炼的客观健康效益。文献证据有力表明,健身气功锻炼能够对练习者的基本体质、心肺机能、物质代谢、心理、智力和生存质量等多方面产生显著的增强或改善的效果。今后的研究还需扩大锻炼者的年龄范围,深入探讨健身气功锻炼独特效应的机制。     

游泳运动锻炼对中年女性自我概念的影响

自我概念是人们对自我的综合认识与评价，它对人们的行为、态度和自我发展等方面产生着重要影响。游泳运动是深受大众青睐的运动锻炼项目，尤其女性更为喜欢。中年女性处于生理、社会心理多反面转折的年龄阶段，因此，研究的目的在于探讨游泳运动对中年女性自我概念的影响。采用心理测量的方法对40~50岁年龄段女性游泳锻炼和非锻炼组人群进行测量，同时测量了年轻锻炼组女性自我概念，对三组人群的自我概念测量结果进行比较。结果显示：游泳运动锻炼能够有效地影响中年女性自我概念，使她们的自我概念向着更加积极的方向转变。     

高职生自我教育能力及其培养问题思考

阐述了自我教育的内涵、形成的原因及高职生自我教育的特征，探讨了增强高职生自我教育能力的四条途径，即认识自我，激发学生自我教育的动机；确立目标，保证学生自我教育的实施；激励自我，提高自我教育的耐挫力；完善自我，塑造健康的自我。     

如何培养学生的自我锻炼能力

<正>培养学生自我锻炼能力,是体育教学中的一项重要内容,也是每个体育教师所关注的问题.它对全面完成学校体育教学任务,长期坚持体育锻炼,使学生在毕业后能终身受益,起着之关重要的作用.1.培养自我锻炼的意义培养学生的自我锻炼能力,是使学生能终身受益的需要,是体育教学改革的一项重要内容,也是改变当前不少学生离开课堂和教师就不懂如何锻炼身体的需要.培养学生的自我锻炼     

重庆高职生疏离感特点研究

采用《青少年疏离感量表》对重庆3所高职院校学生进行了测查,结果发现：高职生疏离感年级差异不显著,但在自我疏离感和亲人疏离感上存在显著差异;高职生疏离感不存在显著的性别差异,但男生在孤独感、亲人疏离感和人际疏离感上显著强于女生;高职生疏离感在教养方式上存在显著差异,且在亲人疏离感上存在极显著差异。并且对高职生疏离感呈现的特点进行了成因分析。     

高职生学习动机实证研究——以湖北职业技术学院为例

以387名学生为样本,采用问卷调查的方法,考察了高职生的学习动机。结果发现,高职生的内生动机显著高于外生动机;在热衷性和追求回报两个维度方面有显著的性别差异,女生的热衷性显著高于男生,而男生的追求回报则显著高于女生;高职生在外生动机方面有显著的生源地差异,特别是在关注人际竞争、选择简单任务两个维度方面,来自城市的学生均显著高于来自农村的学生;高职生的内生动机和外生动机有显著的年级差异,在内生动机和挑战性维度上,2012级的学生显著高于2011级的学生,在外生动机和依赖他人评价维度上,2011级学生则显著高于2012级学生。因此,教师应实施教学策略,注重因材施教,激发学生的内生动机和外生动机。     

广场舞锻炼与中老年妇女幸福感相关研究*

运用《综合幸福感》（MHQ）对珠海市各区广场舞锻炼的中老年妇女进行随机抽样调查， 分析中老年妇女广场舞锻炼与幸福感基本情况。结果表明：1.珠海市广场舞锻炼中老年妇女幸福指数得分为（5.16±0.53）分，珠海市广场舞锻炼中老年妇女总体感觉比较幸福。2.珠海市7个区幸福感指数对比显示香洲区最高（5.37±0.61），保税区最低（4.92±0.56）。3.锻炼身体、增进健康是中老年妇女选择广场舞锻炼的首要动机，其次是减轻压力，调节情绪。4.锻炼时长与幸福感有显著性相关。5.中老年妇女广场舞锻炼组幸福感值（5.16±0.53）明显高于其他体育项目组（5.06±0.61）及未参加体育锻炼组（4.90±0.62）。     

高职生时间管理倾向、成就动机与学习成绩的关系研究

为探索高职生时间管理倾向、成就动机与学习成绩的关系,本研究分层随机抽取某市某一高职院校185名学生进行测试,采用"青少年时间管理倾向量表"和"成就动机量表"进行问卷调查,结果表明:高职生的时间管理倾向、成就动机和学习成绩都显著相关.在时间管理倾向、时间价值感和时间效能感上存在显著的性别差异,女生得分高于男生;在监控观上差异不显著;在时间管理倾向上不存在显著的年级差异;在成就动机上不存在显著的性别差异,在追求成功动机上女生得分高于男生,避免失败动机上男生得分高于女生;在避免失败上存在显著的年级差异.时间管理倾向在成就动机与学习成绩之间存在中介作用.     

呼吸锻炼对慢性阻塞性肺疾病患者稳定期肺功能的影响

目的观察呼吸锻炼对慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者稳定期肺功能的影响。方法将72例COPD患者随机分为常规组（34例）和锻炼组（38例）。常规组给予常规的治疗和护理,锻炼组在此基础上增加呼吸功能锻炼指导,历时半年。采用肺功能仪对两组患者锻炼前后的肺功能进行检测,并对比分析。结果锻炼组患者锻炼6个月后肺功能指标均较锻炼前有明显改善,经比较差异有统计学意义（均P〈0.01）,而常规组治疗前后比较差异无统计学意义（P〉0.05）,锻炼6个月后锻炼组肺功能指标优于同一阶段的常规组。结论坚持系统的呼吸锻炼有助于提高COPD患者的肺功能。     

鱼类无氧运动及其适应

鱼类无氧运动是以无氧糖酵解供能为主的一种运动方式。无氧力竭运动会导致鱼体内生理生化的剧烈变化。不同种类的鱼对力竭运动反应和运动后恢复有各自的代谢特点。这些特点是与其习性相适应的。无氧运动训练同样会诱导鱼类产生许多适应性变化。随着技术手段的发展,未来可能从各个生物学水平上揭示鱼类无氧运动代谢的机制。     

普通高校冬季足球课教学体会

普通高校的冬季足球课难上,本人在教学中关心学生、鼓励学生、认真备课、发挥教师的表率作用取得了较好的教学效果。     

八段锦对多囊卵巢综合征患者体征、性激素及卵巢超声的影响

目的 探究八段锦对多囊卵巢综合征（PCOS）患者的体征、性激素及卵巢超声的影响。方法 将60例PCOS患者随机分为观察组与对照组各30例,两组均以低热卡饮食为基础,均不接受药物治疗,观察组有组织地进行八段锦运动6个月,对照组除日常活动外,不刻意进行体育运动。比较运动前后两组患者的体征、性激素水平以及B超下卵巢形态的变化。结果 观察组痤疮评分、体质指数（BMI）及腰臀比（WHR）较运动前及对照组均下降（P<0.05）,黄体生成素（LH）及其与卵泡刺激素（FSH）的比值（LH/FSH）、睾酮（T）水平较运动前及对照组降低（P<0.05）,B超双侧卵巢平均卵泡个数（MFN）较运动前及对照组减少（P<0.05）,但多毛评分、卵泡刺激素（FSH）、催乳素（PRL）、孕酮（P）、雌二醇（E2）水平及B超双侧卵巢平均体积（MOV）较对照组及运动前差异无统计学意义（P>0.05）。结论 八段锦可以改善PCOS患者痤疮症状,降低BMI及WHR,降低LH/FSH、T水平以及改善卵巢形态,是一种有效的辅助治疗手段。     

英国科研评估的演化与启示

以英国科研评估体系为研究对象,梳理英国科研评估的发展概况,包括科研选择性评估、科研水平评估、科研卓越框架,对英国科研评估的评估单元、评估方法、数据采集与评估指标、评估结果及影响4个方面的演化过程进行剖析。在此基础上,从评估过程、评估方法、评估指标、评估结果角度研究英国科研评估体系的演化趋势,从而提出对我国科研评估体系建设的启示与借鉴。     

体育锻炼态度对青少年有氧体适能的影响 ——体育锻炼行为的中介作用

为探讨体育锻炼态度与体育锻炼行为及有氧体适能的内在关系,对323名初中生进行了问卷调查和有氧体适能的测试。运用相关分析、逐步回归分析和结构方程模型验证了三者之间的关系。研究结果表明：1）行为习惯、行为认知和行为控制感能正向预测体育锻炼行为;主观标准负向预测有氧体适能;行为习惯正向预测有氧体适能;体育锻炼行为能正向预测有氧体适能。2）路径分析支持体育锻炼行为的中介作用,行为习惯、行为认知和行为控制感均通过体育锻炼行为间接影响有氧体适能。其中,体育锻炼行为在行为习惯和有氧体适能之间扮演着部分中介的作用,而在行为习惯、行为认知与有氧体适能之间起着完全中介的作用。3）采用促进和抑制策略养成青少年良好的行为习惯;增强行为控制感,让青少年充分感受到自主性;加强青少年体育理论知识的学习并内化,形成正确的行为认知。     

城市化进程中的广东茂名农村妇女健身状况研究*

为了揭示广东茂名农村妇女健身状况,在查阅相关资料的基础上,自编问卷对茂名地区的1668名农村妇女的健身状况进行调查研究,结果显示：茂名农村妇女健康自评结果基本呈正态分布,为了增进健康,茂名农村妇女大多选择保证睡眠和改善饮食的方式,其次选择生活规律和补充营养,只有23.02%的妇女选择健身来增进健康,还有8.63%的妇女选择求神拜佛来增进健康。不想和一点都不想健身的人数比例都比认为健身不重要和一点都不重要的多。有85.24%的茂名农村妇女达不到每周健身3次的标准;每次健身时间达到30min以上者的比例仅有17.21%;有28.69%的茂名农村妇女运动强度达到体育人口的标准。健身意识不强、传统观念的束缚是阻碍农村妇女健身的主观因素,没时间、经济水平低下、场地设施匮乏和没人指导是影响农村妇女健身活动的主要客观原因。     

体育锻炼抗抑郁的研究进展*

综述了有关体育锻炼对防治抑郁作用的研究，指出体育锻炼对抑郁症状尤其是老年抑郁症人群具有有益的疗效；有氧运动能够作为一个临床治疗抑郁症患者的方法，它具有药物和其他心理疗法不可代替的作用。分析讨论了运动刺激的特性以及可能的机制，提出今后该领域研究的方向：现有研究的方法论限制妨碍了清楚地识别治疗抑郁的最优运动特性，而伴随相关干预的风险及成本效率仍然未知，针对运动诱发的抑郁症状降低中所涉及的生物物理学机制的知识了解并不完整。     

抗逆锻炼与植物的抗逆性

对植物在逆境下的生理反应进行了论述,提出了适度逆境胁迫能够提高植物的抗逆性。依据植物在逆境下的生理基础,把抗逆锻炼应用到生产实践上,取得了一定的效果。并提出了在植物抗逆锻炼研究中存在的问题及今后的研究方向。     

运动对血清脂联素水平影响的研究现状

脂联素是脂肪细胞分泌的一种细胞因子,具有增强脂肪酸的氧化、提高肌肉葡萄糖摄取、改善胰岛素抵抗、抗动脉粥样硬化、抗炎等作用,通过PPARα和AMPK信号通路发挥作用。脂联素在健康人体血清中含量丰富,在肥胖及2型糖尿病患者中含量降低。运动对脂联素水平影响未取得一致的研究结果,寻找一个有效干预脂联素水平的运动处方是一个值得关注的问题。     

运动对心肌细胞凋亡及相关基因表达的影响

通过研究不同运动强度对心肌细胞凋亡基因Bcl-2、Bax和Caspase-3的影响,探讨了运动对心肌细胞凋亡的作用机制。将大鼠分为3组(正常对照组、一般游泳有氧训练组和力竭性过度训练组)并建立运动模型;采用实时荧光定量PCR技术观察心肌细胞中凋亡基因Bcl-2、Bax和Caspase-3 mRNA的表达;采用Western blot方法观察Bcl-2、Bax、Caspase-3蛋白表达情况。结果显示,与对照组相比,一般游泳有氧训练组大鼠调控基因Bcl-2表达显著增加,对细胞的凋亡起到一定的抑制作用;而力竭过度训练组中心肌细胞相关调控基因Bcl-2表达下降,Bax、Caspase-3的表达升高促进凋亡。因此推定超负荷的运动会加重大鼠心肌细胞的凋亡,凋亡的发生可能与调控基因Bcl-2、Bax和Caspase-3有关。