高校健美操教学中引入时尚健身舞的必要性和优化策略

将时尚健身舞引入高校健美操教学符合体育教学改革要求,有助于提高大学生的审美情趣,符合学校体育向健身体育和大众体育发展趋势。本文分析了高校健美操教中存在的问题,并提出了时尚健身舞的特点和必要性,最后提出引入时尚健身舞的优化策略,以期为提高高校健美操教学质量提供有益参考。     

试述“阳光体育运动”视角下高校健美操课教学改革与发展

健美操已成为当今女大学生的一种时尚运动,在校园内很受欢迎。针对普通高校健美操专项课的教学现状,以＂阳光体育运动＂总体要求为指导思想,对普通高校健美操专项课的教学目的、内容、方法、手段以及评价方式等方面的改革与发展进行了探讨,提高普通高校健美操专项课的教学质量。     

健美操教学中学生创编能力的培养

在健美操教学中,在及时吸取时尚流行的创新动作的同时,还应把教学重点放在培养大学生的创新意识、创编能力和自学能力上,以适应现代体育教学及社会的需要。     

健美操课在榆林普通中学开展现状及必要性分析

学校体育担负着增进学生健康的重担,随着学校体育改革和发展进程,素质教育的不断深入,健美操以它健身美体、休闲娱乐、表演竞赛等多功能的整体效益,在学校体育中占有重要意义.健美操课的开设已经成为教学的重要组成部分,本文通过对榆林中学开展健美操课的调查和必要性的分析,从中发现榆林普通中学开展健美操课开课率低,体育重视程度不高,师资力量薄弱,专门从事健美操课程的教师缺乏。健美操课的开设存在很多问题,为了进一步提高教育质量,所以我们必须高度重视榆林中学健美操课的开设。本文通过对健美操课开设现状及必要性的分析,为推动榆林健美操事业的发展提供有益的参考。     

河北农业大学开设健美操专项课的调查与分析

当今,我国高校体育教学不断深入改革与创新,大学体育课程不断完善,健美操已成为当今女大学生的一种时尚运动,在校园内很受欢迎。通过对河北农业大学开设健美操专项课以来学生选课的积极性、兴趣与动机以及教学效果等方面进行调查分析与探讨,提出了相应的建议。     

浅谈健美操丰富学生体育运动的作用

近年来,全民健身已经成为一种时尚热潮。这说明,通过社会物质文明的进步,人类社会的高速发展,人们开始学会享受生活,也深刻地体会到了有一个健康体魄的重要性。健美操一个新兴的健身与娱乐为一体的健身运动项目开始展露头角,出现在大众视线之内,继而成为高校体育教育科目的开设课程之一。这一课程的开始,使得不少学习为之兴奋,也受到了多数大学生的喜爱。     

健美操在全民健身活动中的作用

健美操(Aerobics)是我国体育运动的一个新兴项目。它以人体为对象,以健美为目的,以身体练习为内容,以创造为手段,融体操、音乐、舞蹈、技巧、跳跃,美学为一体的艺术性很强的成套练习,它是一项新的体操分支。健美操可以分为竞技健美操和健身健美操(或大众健美操)。通过长期的健美操练习,对锻炼心、肺、血管系统更加有效,快速地把氧输送到全身,通过训练,人的体质提高,适应高强度运动,而且运动后恢复也快,区别于广播操、工间操。     

普通高校女大学生初学健美操应注意问题的分析与探讨

当今，我国高校体育教学不断深入改革与创新，大学体育课不断的完善，健美操已成为当今女大学生的一种时尚运动，在校园内很受欢迎。对普通高校女大学生在初学健美操阶段应注意的问题进行了分析探讨，并提出了相应的建议。     

应用型本科院校健美操创新课程教学体系改革与实践——以大庆师范学院为例

以应用型本科院校大庆师范学院体育专业健美操创新课为研究对象,立足于应用型本科院校转型期间建设健美操创新课普遍存在的实际问题,结合应用型本科院校人才培养实际,对体育专业健美操创新课程教学内容、教学模式、评价体系以及课程资源等方面的建构进行研究。在高校体育课程改革的大环境下,厘清了体育专业健美操创新课程教学体系建构的基本思路,为同类高校提供了建设体育专业健美操创新课程的借鉴,体现了应用型本科院校立足地方,服务区域和行业实现的应用价值。     

高职院校健美操教学改革构建与设想

通过对高职院校学生的了解,结合他们不同的心理生理方面的特点,以促进学生健康为指导思想,以长期进行体育运动为主要线路。从多个方面重新构造更加符合社会学生发展的健美操体系,包括重新定义教学的方式,重新添加教学的内容,进行新式的考核和评定,为推动高职院校内健美操的发展做出一定的努力,为高校体育教育的进一步改革奠定了一定的基础。     

水中健身操与花样游泳之比较研究

水中健身操是一项新兴的体育运动项目，近年来在国家体育总局的大力推广下，至今已连续举办五届全国水中健身操比 赛。由于这两个项目的比赛,都是结合音乐的伴奏，在水中表演性的项目。国家体育总局在游泳运动分类明确把水中健身操列为 大众体育项目，花样游泳列为竞技体育项目，二者有本质上的不同。通过对这两个项目的起源和发展、概念和项目特点、竞赛 目的和运动理念方面进行比较研究，滤清二者之间的关系和区别，为水中健身操项目今后进一步的发展提供参考依据。     

浅谈健美操课堂的综合教学

在当代,合作作为一种学习方式被誉为“近十几年来最重要和最成功的教学改革”。在新课程的实施过程中,合作学习成为新的教学模式的主要内容。在这种新理念的推动下,大多数教师会在课堂教学中完全采取合作学习的形式来实施教学过程,这种忽略了竞争与个体化学习的方法、“推翻了重来”的做法给教学带来了很大的隐患,有些教师会因为教学任务的完成不好而对课改产生怀疑,对课改失去信心。本文就健美操教学中实施合作、竞争与个体化学习整合的经验谈一下自己的见解。     

对高职院校体育课教学中运用健美操热身情况的调查与研究

在高职院校体育课准备部分开展生动有趣的健美操准备活动,是调动学生积极性,达到精神饱满,心情愉快,生动活泼地进行学习和高质量的完成课堂教学任务的保证。     

健美操和慢跑运动对年轻肥胖女性体重的影响*

研究目的：我国民众肥胖问题凸显，大众减肥日趋重要。以健美操和慢跑运动对年轻肥胖女性体重影响为研究目的，通过一段时间的有氧运动，并辅以饮食干预，来评价健美操和慢跑的减肥效果。研究方法：受试者分为三组，分别为A组（健美操组），B组（慢跑组）和C组（对照组）。运动量规定为5次/周，每次持续时间为60min，为期10周。受试开始前，测试受试者的身高体重，腰围，臀围以及皮下脂肪厚度，4周后重新测试一次。研究结果：运动10周后，健美操组和慢跑组运动员的体重、BMI、腰围和皮脂厚度相比于对照组有较为明显的降低，因此，两组有氧运动都能较好地降低年轻女性的体脂率。     

健美操专业大学生自我效能改善对运动成就动机影响的实验研究

自我效能理论是班杜拉社会学习理论体系的重要组成部分。自我效能作为重要的非智力因素,是人们在行为操作过程中强大的内在动力,在控制和调节行为方面有着重要的作用。目的是阐述自我效能能够影响健美操专业学生成就动机;本文以健美操专业大学生为研究对象,设置实验组和对照组,找到提高健美操专业大学生自我效能的途径,并观察、对比、分析两组学生的成就动机的变化;通过提高学生的自我效能,能够有效地提高学生的运动学习成绩,进而提高他们的运动学习行为水平,且提高程度明显高于未进行自我效能改善的对照组学生。     

黑龙江省高校竞技健美操现状与对策调查研究*

通过问卷调查法对黑龙江省第十五届大学生运动会健美操比赛的调查分析,对目前黑龙江省大学生健美操运动发展的现状及其存在的问题进行探讨,并提出相应的对策。旨在为主管部门增减项目设置及教练员组队参赛提供有力的参考依据。     

多媒体教学对提高健美操教学效果的实验研究

将多媒体引入到高校健美操教学中,实验结果表明:高质量的多媒体课件可以实现办学效率和资源利用率的最大化.因此,在对学生的学习与认知特点进行综合分析的基础上,教师应合理、有效运用多媒体课件,配合生动地讲解、丰富的表情及合理的肢体动作等增加教学的艺术性,激发学生的情境兴趣从而提高教学效果.