神秘的人体生物钟

0～1时:这段时间是你真正的休息时间,此时深度睡眠会让你在醒后神清气爽,容光焕发。2～3时:身体大部分功能处于最低潮期,但听觉最灵敏,稍有声响就会被惊醒。3～4时:人体血压低,脉搏和呼吸次数少,夜班人员的操作最不灵巧,故称为最易出错时间。4～5时:人体的血压最低,称之为疲劳时间。5～6时:人处于不清醒状态,若起床则思维不太     

人体生物钟24小时的变化

0～1时:是人体真正的休息时间,此时深度唾眠会让人醒后神清气爽. 2～3时身体大部分功能处于最低潮期,但听觉最灵敏,稍有声响就会被惊醒.     

生物钟敲响女排夺冠吗?

正任何事物都具有周期性,兴衰交替,波浪式地向前发展。比如,地球的气候周期为90年;妇女服饰的流行周期为105年,出现饥荒的周期为242年。那么,人本身的活动是否也具有周期性呢?是的,叫行为周期。科学家发现,人的情绪和行为是受体内生物钟(或称节奏)制约的,情绪的高涨或低落,就是因为节奏的变化而引起的。生物钟是一种具有周期性的运动,它的扫描曲线是     

论素质教育中情绪智力的作用和培养

素质教育是我国现代化建设发展过程中对学校以及社会、家庭提出的更高要求和艰巨任务.素质教育的提出与实施,不仅在理论上丰富了具有中国特色的教育理论内容,而且在实践上弥补了原有教育存在的许多缺陷.面对复杂多变、竞争激烈的现代社会,人的素质是决定成败的重要因素之一.人的素质包括思想素质、专业素质、人文素质、心理素质和身体素质等诸多方面,情绪智力是心理素质中的重要方面,也是影响成败的重要心理因素.但这恰恰是我国长期以来教育的薄弱环节,有的学校和家庭甚至忽视了情绪智力的作用和培养,本文就情绪智力的作用以及在学校教育中如何进行情绪智力的后天培养等问题作初浅论述.     

浅谈汉语识字的情趣教学

苏联教育家苏霍姆林斯基指出：“如果老师不想方设法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态就急于传授知识，不动感情的脑力劳动就会带来疲倦；没有欢欣鼓舞的心情．没有学习的兴趣，学习就成为学生沉重的负担。”情趣是内在的学习动力，是一个人成     

都市病困扰着您吗?

1、办公室症候群 这种怪病是典型的生物钟扰乱型.办公室里体质强壮的人发出的信息迫使体质弱的人接受,情绪与生理非自我的变化,带有明显的外力痕迹.     

新生代农民工情绪智力与心理健康的关系——以海南省为例

采用情绪量表和SCL-90,对随机分层取样的561名新生代农民工进行测试。结果显示新生代农民工情绪智力和心理健康处于中等水平,情绪智力及4个维度与心理健康及9个维度之间显著性负相关,自我情绪调控与运用情绪进入了新生代农民工总体心理健康及各因子的回归模型中,二者共同有效预测其总体心理健康及预测心理健康及9个因子,自我调控和运用情绪能力是预测新生代农民工心理健康的重要指标。     

生活中的最佳时刻

一、锻炼的最佳时间 在一天之中,清晨常被人们视为锻炼身体的最佳时间,但最近却有生理学家提出,傍晚锻炼最为有益,因为人的各种活动受"生物钟"的调控,无论是体力发挥还是身体的适应能力,均以下午接近黄昏时分最佳,人的味觉、视觉、感觉最敏锐,全身协调能力最强,尤其是心率与血压都较低,而且很平稳,最适宜锻炼.早上运动时的心率与血压升幅比傍晚明显升高,对健康构成潜在的威胁,所以晚上锻炼比早上好.     

市场疲软时种猪的营销策略

2005年9月开始，养猪市场逐渐从高利润的高潮期转入低利润的低潮期，部分养猪企业出现亏损。种猪企业也是如此，仔猪无人问津，种猪有价无市，市场出现疲软。这个阶段是最考验我们种猪企业营销策略的时期，要想在市场经济浪潮中生存发展获利，不仅有赖于它的技术能力和生产能力，还有赖于它的营销能力，营销人需要面对的是钱包捂得更紧、对价值更为看重的养猪户，因此种猪企业既要有战术性的短期行动，又要为赢得战略上的先机做长期的投资。     

论人的全面发展

人的全面发展的本质是充分自由地、全面地占有人类物质和精神文化的成果 ,是在体力、智力、情感和审美情趣诸方面协调和谐地发展。     

七种坏习惯有损脑的健康

1.长期饱食.现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多.如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象.人们在对待饮食的量上,“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求,一日三餐都狂吃海饮者大有人在,毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态,各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养.     

蛋鸭产蛋高峰期饲养管理要点

蛋鸭经过100多天连续产蛋以后,进入产蛋高峰期,此阶段的蛋鸭由于体力消耗较大,健康状况不如产蛋初期和前期,若营养供给不足,产蛋率就会下降,甚至引起换羽,是一个比较难养的时期。饲养管理的要点是保高产,力争产蛋高峰期维持到400日龄以上,因此必须注意掌握以下技术     

农村大学生情绪智力与社交焦虑的关系研究

采用交往焦虑量表(IAS)、情绪智力量表(EIS),对520名来自农村的大学生进行问卷调查,探讨农村大学生情绪智力与社交焦虑之间的关系。结果表明,农村大学生的情绪智力总体上发展较好,部分人的社交焦虑情况比较突出;农村大学生可以通过培养其自我情绪管理能力来降低社交焦虑水平。     

“情绪中暑”是怎么回事

正"情绪中暑"是指在持续高温期间,人们往往情绪烦躁,思维紊乱,爱发脾气,心境低落,行为失常,并固执地做一些重复动作的行为。人的情绪与外界环境有密切联系,当遇到持续高温天气或外界大环境变化时,人体这一小环境受到影响也会发生变化。温度上升的幅度增大后,人的精神、情绪就会产生波动,不仅给人带来身体上的不适应,还会对人的心理和情绪产生负面影响,以致出现情绪烦躁、乱发脾气、记忆力下降等现象,心理学上称之为"情     

中国经济对外发展背景下的运动休闲产业输出研究

当前世界经济处于低潮期，国际间的贸易摩擦与贸易保护主义的抬头更加剧了低潮期的持续。与此同时，中国经济在产业调整和产业转型的大背景下也处于低速发展阶段。为顺应当前国内、国际经济形势，国家提出了经济发展向外扩展的总体方向。我国运动休闲产业借助国外产业成功起步，而要规模化长远发展，也必须开发、设计具有民族特色而又具有国际化、大众化特征的产品，打造国际化品牌。     

产妇月子里该吃哪些食物

产妇在经历了"十月怀胎",分娩时疼痛、失血、劳累的重大精神和体力消耗之后,紧接着又要承担哺育婴儿的重任。产妇如果饮食营养不当,不仅会延缓母体康复,还会影响婴儿体格和智力的发育。因此,为保证母婴身心     

未来的食物

粮食是当今世界上最为关注的一个问题。现在世界上有许多人营养不良,每三人中就有一人每天从食物所摄取的热量只能勉强维持住生命。更为复杂的是,人体既需要碳水化合物(糖类),还需要蛋白质。人体如果缺乏蛋白质就会患营养不良症,少年儿童得不到蛋白质,智力发展就会受到阻碍,甚至使其终生智力迟钝。在     

员工情绪智力对组织公民行为影响的实证研究

组织公民行为是管理心理学和组织行为学的研究热点之一。员工情绪智力是否影响组织公民行为，以及产生了什么样的影响已成为理论界和企业界关注的焦点。文章采用情绪智力量表、组织公民行为量表对240名企业员工进行测试，发现员工情绪智力对组织公民行为及各层次、各维度均有显著的积极影响作用，因此，企业应充分考虑将情绪智力要素纳入员工的招聘、选拔、培训和开发过程中，以此提高员工情绪智力，促使员工最大限度的展现组织公民行为。     

足球游戏在高校体育足球教学中的灵活运用

足球是世界第一大体育项目,同时,足球最早起源于中国,名为蹴鞠,后来传入西方,并且逐渐发展成为西方国家的优势体育项目。足球可以强身健体,考验头脑以及肢体的整体协调性。现阶段,足球运动在我国高校还并不普遍,这与很多大学生对于足球的抵抗心理有很大关系,很多学生认为足球较为枯燥,并且对体力消耗很大,一场足球下来基本上就会体力透支。但是足球作为一项智力与体力相辅相成的运动,对于大学生身体技能的锻炼以及提升还是有很大帮助的。基于此,本文对足球游戏在高校体育足球教学中的应活运用进行了阐述以及分析。     

空怀母猪的科学饲养管理

正空怀母猪的科学饲养管理事关母猪的及时发情、配种、缩短繁殖周期和提高养殖效益,养殖场(户)应特别注意。1.日粮配合(1)合理饲喂母猪产仔后由于分娩、哺乳等可消耗大量体力,体重可减轻20%～30%。仔猪断乳时,如果母猪有七八成膘情,10天左右就可发情配种。空怀母猪对蛋白质要求较高,如果供应不足就会影响发情配种,导致受胎率下降,仔猪出生后成活率降低。另外,空怀母猪对钙的需求较多且较敏感,日粮中应供钙15克、