柿叶翻红霜景秋

一日一苹果,医生远离我,但是,要专讲预防心脏血管硬化,柿子的功效远大于苹果,堪称有益心脏健康的水 果王。每天吃一个中等大小约100克的柿子,就足以预防动脉硬化-心脏病突发、中风发作。 葛林斯坦领导的国际研究小组指出,柿子在中国已有好几千年的历史,不过现在许多国家也有。中国、日本、 韩国和巴西是主要产地,以色列也逐渐赶上,发展出一种叫做“莎隆果”(Sharon Fruit)的新品种。美国各地则 有野生的柿子。