六种搭配 营养加倍

绿茶+柠檬更护心绿茶富含多酚类抗氧化剂儿茶酚,有益心脏健康,可降低患心脏病、脑卒中的风险。美国普渡大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物,能提高人体对儿茶酚的吸收效率,使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表     

炸酥肉

炸酥肉是一道以里脊肉、鸡蛋为主要食材制作而成的家常菜,口味香滑爽口,具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的功效。制作程序如下:(1)准备一块猪后臀肉500g,顶刀切成大约1cm厚的肉片。(2)肉片放进大碗,加入腌料:酱油、盐、五香粉、糖、孜然粉、香炸粉、鸡蛋。然后下手抓匀,再抓捏3~5分钟,腌制1小时左右,使肉片充分入味。炸至金黄即可捞出装盘。     

秋冬多喝汤

正这个季节,天气慢慢向凉秋过渡,是我们抵抗力相对弱的时候,此时应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品。同时,这时气候比较干燥,我们往往会出现口、鼻、皮肤等部位不同程度的干燥,所以应多吃些生津养阴、滋润多汁的食品,少吃辛辣、煎炸食品。美白润肤——绿豆仁鸭汤食材:鸭腿2只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。解析:鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类,维生素E是人体多余自由基的清除剂,在抗     

盘点那些土豪大米的前世今生

<正>民以食为天,大米是人们饭桌上最为常见的主食之一,人们对大米可谓是一点都不陌生。但是,您知道世界上最贵的大米多少钱一斤吗?世界上真的有"一家煮饭十家香,一亩稻香飘十里"这样的极品大米吗?在日本乐天国际市场有专门销售高端食材的店铺,其大米售价为12525日元一袋(5kg),约为人民币700多元,这种大米可谓天价了,     

猪场后勤管理要点

<正>1门卫工作门卫是猪场的一个较关键性岗位,由于猪场的特殊性,人员和车辆的进出比较频繁,所以要加强人员和车辆的清洗消毒防疫工作。严格控制外来无关人员和车辆的进入,特殊情况及时向场部汇报。其次,要加强员工外出程序的规范操作。门卫还应加强对围墙的巡逻和排查工作,发现隐患,及时汇报。2食堂工作做好食堂工作是保证猪场正常运转的重要一环。食堂要尽量为员工提供更为优质的饭菜和服务。特别是对加班员工和上夜班的员工,食堂要做到更为贴心的服务,一要保证用餐及时,二要保证热饭     

土豆 秋季最养生吃法排行

<正>秋季是根茎类蔬菜大量上市的时候,在秋季食用根茎类蔬菜可预防感冒,且有益肠胃,特别是土豆,更是许多人喜欢的食材。那么,吃土豆到底有什么好处呢?土豆的食用方法有多种,但是怎样吃最营养,最健康呢?秋季吃土豆有调查显示,这种最朴素的食物拥有众多粉丝,尤其是青少年。土豆中含有丰富的维生素A,维生素C和多种矿物质。其性平无毒,健脾养胃,益气调中。另外,在秋季多吃根茎类蔬菜对预防感冒也会有帮助,对消     

滋润一秋

<正>进入10月,意味着离深秋就不远了。随着冬天的脚步越来越近,天气也越发干燥,皮肤干,肠胃干,连情绪和心情都会跟着缺水,烦躁失落起来。怎么样由内而外地滋养,让皮肤依然充满水分有弹性,让肠胃功能保持正常,这期将会告诉你。     

四招教你轻松去农残

<正>食材的的安全牵动着每个人的心,尤其是水果和蔬菜的农残,更是让人心中无法释然。想吃蔬菜水果担心农药残留,买安全有机的蔬果经济条件有限,那怎么样才能安心又没有顾虑享受蔬果呢?现在,就教大家四招去农残的办法。第一招:浸泡将买回来的蔬菜浸泡几分钟再冲洗。或者你可以用苏打水浸泡蔬菜,这样可以中和农药毒性。这个方法看似简单,但还要注意一些问题:1.不要使用普通的洗涤剂清洗果蔬,洗涤剂本身含有的化学成分     

大学生盘活鲜奶业——内江小伙吴皓心目中的牛奶蓝图

<正>从三聚氰胺阴影到福喜肉品危机,消费者在日益敏感的"健康神经线"牵动下,精益求精追逐"纯净食材原料"。在四川省内江市黄桷井大学生孵化园里,1个兼具青年创业、农产延伸、普及优质3种特色的"崭新成员"——依托"奶制品精深加工"之道、创新"餐吧"形式、盘活"鲜奶经"、开拓"致富渠"的共生园鲜奶吧诞生了,而负责与就业局洽谈奶吧帮扶入驻项目、自学鲜奶加工研制技术的大学     

欧盟牡蛎养殖优质高产研究取得积极进展

<正>牡蛎对海洋生态环境的较高需求及美味,已成为欧洲人餐桌上最受欢迎的海产品之一,拥有取代家庭团聚"圣诞大餐"传统食材的巨大潜力。但"樱桃好吃树难栽",牡蛎养殖期一般需要3~4年时间。第一年的死亡率高达80%~90%,第二年的死亡率为10%~15%,而第三年接近成熟期的死亡率