何以＂烟＂消云散

吸烟有害健康，口号深入人心，用来控烟却收效甚微，何也？ 当“敬烟”依然是风俗，当香烟依然是馈赠佳品，当烟民枣烟依举蹿吞．忌惮，当烟草业仍然是难以限制的利益链条，此类口号效果必然大打折扣。     

吸烟和饮茶究竟谁提神

很多人都以为吸烟可以提神,尤其是在困倦或熬夜时更是如此。其实不然,在提神方面吸烟远不如饮茶。     

吸烟对人体机能及安全行车的影响

交通条例规定驾驶员在驾驶车辆时不准吸烟，这不仅有科学依据，而且是历史教训的总结。吸烟不仅增加了经济开支，而且导致人体机能下降。严重损害人的健康，同时对安全行车有极大的妨碍。另外，在机械收割和机械脱粒作业时，操作人员吸烟常常是引起火灾的根源。因     

茶叶减轻吸烟危害相关产品的开发探讨

茶叶中的抗氧化成分,可抑制香烟的致突变作用,还能在体内阻断致癌物的合成,有助于防止由于吸烟而发生的DNA损伤以及辐射的污染,还可有效预防烟民白内障的发生和补充维生素C等。本文对茶叶减轻吸烟危害相关产品的开发作了介绍,并对其进行探讨,以期找到一条利用茶叶减轻吸烟危害的有效途径。     

余翠荣随笔小辑

淡泊的蟾蜍淡泊的蟾蜍——是我博客的名字。有人问我:一只蟾蜍,且又淡泊,那是什么样的呢?我说:蟾蜍丑陋而卑微,就好像是人生中遇到挫折、坎坷,身处困境时的状态;淡泊,是看得开,是放得下,是退一步海阔天空,是面对困境时的心态。     

饭后不宜做哪些事情？

（1）饭后饮水。饭后马上饮水大大伤害肠胃的功能，使其削弱它的消化功能。（2）饭后吸烟。饭后吸烟对身体伤害是很大的。人们在饭后的肠胃蠕动量是最大的时候，饭后吸烟使烟中的大量有害物质都被吸收。（3）饭后喝浓茶。饭后喝浓茶，很多人会认为是解油腻。     

幽默

戒烟职工宿舍里都戒烟了,只有老王还抽个不停。一天晚上,几个同事血泪控诉、条条列陈了吸烟的种种危害,说到动情处无不声嘶力竭。过了会儿……脸色苍白的老王颤抖着掏出烟盒,惊恐地说了一句:哎呀妈呀,吓死我了,抽根烟压压惊!     

赵忠祥戒烟

央视著名主持人赵忠祥曾是个老烟民,拥有三十多年的吸烟史,最近,在一次访谈节目中,他讲述了自己戒烟的经历,很有借鉴作用。1 997年7月1日是香港回归的日子。那天,赵忠祥被派往北京工体去做回归晚会,下午两点多钟入场,到了傍晚,烟瘾犯了,他一摸兜儿,坏了,没带。     

普洱茶对被动吸烟小鼠生长性能和血液指标的影响

研究普洱茶对被动吸烟小鼠生长性能和血液指标的影响。180只小鼠分为3组,空白组不吸烟、灌服生理盐水;试验Ⅰ组吸烟、灌服生理盐水;试验Ⅱ组吸烟、灌服普洱茶。饲养周期35d。试验Ⅰ组小鼠末体重和平均日增重显著低于(P<0.05)试验II组,试验II组低于(P<0.05)空白组。血红蛋白浓度和碳氧血红蛋白浓度,空白组和试验II组差异不显著,显著小于(P<0.05)试验I组;红细胞平均血红蛋白浓度,试验组Ⅰ和II差异不显著,显著高于(P<0.05)空白组。本试验结果证明,普洱茶可以显著改善被动吸烟小鼠生长性能和红细胞载氧功能,缓解烟毒危害。     

日常起居五忌

一、清晨忌吸烟 人刚苏醒时新陈代谢还没恢复到正常水平．这时吸烟会产生气闷、头晕、乏力等症状。