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1.
随着我国经济的快速发展和生活水平的明显提升,人们对身体健康和生活质量提出了更高的要求,也越发重视养生保健;此外,国家对健康保健给予了高度重视,先后出台了一系列政策措施,以便进一步推广和普及健康养生理念。中医保健要点在于主动养生,根据自然和社会的客观规律,进行积极的休养生息,即趋利避害的同时,增强先天禀赋和注意后天养护。 相似文献
2.
每一个人在不同时期、不同场合都会或多或少的产生心理障碍,有的人在短时间内通过调整负面情绪达到自我校正,有的人向亲友倾诉一番,便可获得心理平衡,然而有的人心理障碍达到一定程度,便形成心理疾病,影响人正常生活社交。大学生作为一个特殊群体,不仅面临着繁重的学习任务和巨大的择业压力,生活中还有经济与人际关系的困扰,这使得他们面临着巨大的心理压力,容易形成心理疾病。 相似文献
4.
健商,这个概念出现之后,已渗透到养生保 健的各个角落。 全面健康之舟,需要健康意识导航。 广义的健商包括4个方面,即健康意识、健 康知识、健康智慧和健康能力。我们日常生活 的方方面面,饮食、运动、心理、生理各个方面都 需要健商的指引。 不要对医学期望过高,第一,它不能治愈所 有的病;第二,它不能让你不生病;第三,它不能 相似文献
5.
7.
蜂蜜单独服用可以起到强壮身体养生容颜等功效 ,将之与其他物质相配伍 ,使之组合成一组科学配方或复方产品 ,不仅可以更好保留和发挥出蜂蜜的天然营养成分的特性 ,还可与其他成分有效结合 ,起到相互补充的作用 ,其功效会更强 ,其作用会更大 ,其应用范围会更广。我国民间历来有用蜂蜜为原料制作各种特色制品的传统和习惯 ,验方比较多 ,品种相当全 ,深受民众喜爱。这些蜂蜜制品的特点 ,一是以蜂蜜为主料 ,再辅以一种或几种辅料 ;二是每一验方或制品均有其独特的作用和适用范畴 ;三是配伍科学 ,用量合理 ,应用性强 ;四是原料易得 ,制作简便 ,造… 相似文献
8.
春季人体新陈代谢开始旺盛,在经历了冬季饮食的超量,生活起居的劳顿与不规律之后,春季来到时赶紧行动起来,盘整身心,为新的一年储备能量,应付挑战。健康一整年,是可以期待的。起居规律在春天到来之时, 相似文献
9.
《动物科学与动物医学》2014,(10):143-143
这个季节空气很干燥,首先要多喝水。季节更替变化明显,要适量加强运动。冬天万物敛藏,人们养生就该顺应自然界收藏之势,收藏阴精,使精气内聚,以润五脏。用药则以滋阴药来补益阴气,衣着则不必过厚过暖等等。而以上原则主要是从强化肾的功能着手的,所以,一切有关补益肾脏、强化肾脏、养护肾脏的养生方法,也就是冬季养生的主要内容和第一选择。 相似文献
10.