天脊:练内功 提技能

天脊集团消防大队以喜获"全国119消防先进集体"最高荣誉为契机,牢记肩负责任,苦练消防内功,坚持不懈开展冬季训练,进一步巩固提升全体消防队员业务技能,为企业安全生产保驾护航。图为消防队员正在进行日常训练。     

国外流行的健康方式

雨中行　冒着霏霏细雨逛街或散步 ,是现代欧美人的一种时髦。他们认为 ,绵绵细雨可洗涤尘埃 ,净化空气 ,增加空气中的负氧离子 ,有益于肺与大脑的保健。常唱歌　美国专家倡导经常唱歌 ,因为唱歌有益大脑的逻辑思维 ,且唱歌时声带、肺部、胸肌等都能得到良好锻炼。饭后息　饭后稍事休息或卧床片刻 ,再去散步或做其他事情 ,更有利于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护 ,因此 ,在日本、韩国“饭后稍休息 ,再去百步走”已成为一种健康养生的大众之举。挺起胸　美国专家认为 ,抬头挺胸 ,不仅令人看上去年轻、精力充沛 ,而且抬头有助于减轻…