健康身体从脚护起

我们每个人两脚有26块骨、19块肌肉、33个关节、50多条韧带、50多万条血管、4万多个汗腺……是人体重要的组成部分。俗话说“模样好不好,走路瞧一瞧。”这足可见脚的作用。然而现实生活中,许多人对脚毫不注意保护,使脚趾变形,脚上生鸡眼和老茧等,由于脚病时常发生,影响人的健康。其实,健康的身体应当从脚护起。正确护脚可从以下几点做起:1.穿鞋要合脚。鞋子太紧会把脚趾挤得肌肉收缩,脚趾无法动弹,角质层变热,脚趾容易