经验方治病3则

1.生姜泻心汤治失眠.马某,女,50岁,工人.患者近3月来失眠,每晚仅能睡2～3个小时,且梦多、精神差,曾经西医诊治,予以镇静安眠药,效不显,遂求治中医.证见:头晕神疲,失眠梦多,纳谷不香,脘腹胀闷,时有嗳气,大便溏、日行2～3次,舌淡、苔滑腻,脉弦滑.方用生姜泻心汤.处方:生姜12克,干姜3克,半夏、党参、炙甘草各10克,黄连5克,黄芩8克,大枣6枚.服药6剂,睡眠和腹胀明显好转,继服7剂,夜寐可,且大便成形,饮食有味,告痊愈.     

怎样远离失眠的痛苦?

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准,而是以醒过来以后的精力是否充沛,反应是否敏捷,有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说,晚上是忍受痛苦,而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情,影响健康和工作或造成服用安眠药成瘾,给日后的治疗增加困难。失眠是一种表现症状,引起失眠的原因有     

失眠的非药物治疗

失眠是老年人的常见病症之一.一般表现为难以入睡,容易惊醒,醒后不能入睡,严重时彻底不眠.     

治疗失眠三大误区

长期在高压下生活的人们很容易受失眠困扰。然而很多人往往因忽视了失眠的危害、不及时调理改善，而使失眠更加严重。近日，专家总结了现阶段人们治疗失眠的三大误区并希望有失眠症状的患者尽快治疗。     

从抑郁共病失眠机制探寻抑郁症新药研发的方向

抑郁症是一种常见的情感障碍类精神疾病,失眠是包括抑郁障碍在内的诸多精神疾病的独立危险因素,失眠不仅是抑郁的症状之一,抑郁与失眠是一种循环往复持续进展的一种共同疾病状态。本文就近年来抑郁症与失眠发病共同机制作一综述,初步探寻研发抑郁症新药的方向。     

黄政德教授运用甘麦大枣汤治疗失眠临床经验

失眠属于中医学“不寐”的范畴,黄政德教授运用经方理论,灵活运用甘麦大枣汤治疗失眠。黄老师认为甘麦大枣汤所治失眠的重要病症特点是睡眠易惊醒,临床对于中医辨证属于心肝阴血不足、虚阳偏亢、扰动心神的顽固性失眠患者疗效较好。     

围绝经期非器质性失眠患者失眠严重程度与肝郁分级的相关性

目的 研究围绝经期妇女非器质性失眠严重程度（ISI）与肝郁的相互关系,为预防围绝经期非器质性失眠提供临床思路。方法 纳入围绝经期非器质性失眠妇女182例,根据朱文锋《证素辨证学》确定肝郁积分并分级,运用失眠严重程度指数量表进行失眠严重程度评估,统计分析ISI与肝郁积分的相互关系。结果 ISI在不同肝郁分级间的差异有统计学意义（F=3.209,P=0.024）,且肝郁分级越高,ISI积分越高;样本总体的ISI评分与肝郁评分呈正相关（r=0.246,P=0.001）;不同肝郁分级与不同失眠严重程度呈正相关（r=0.243,P=0.001）。结论 围绝经期非器质性失眠妇女广泛存在不同程度的肝郁,且肝郁越严重,失眠程度越重。心理因素肝郁可诱发失眠,并且加重失眠的严重程度。     

高科技保健药枕——帅磁人贵枕

帅磁人贵枕是中国第一款羽绒药枕,是根据现代医学对心脑血管疾病与失眠病症的科学认知和传统中医整体观理论,将药疗、香熏疗、鹅绒疗、红外辐射及生物磁疗五大能量技术集约化整合,成功研发成的一款对高血压、心脑血管疾病具有辅助治疗作用,对亚健康人群长期失眠具有改善功效的高科技药枕.     

安神饮对失眠小鼠的药效学研究

为探讨安神饮对失眠小鼠的药效学研究，本研究通过对氯苯丙氨酸（PCPA）诱导建立失眠小鼠模型，观察安神饮对失眠小鼠体重、自主活动、睡眠潜伏期及睡眠时间的影响；HE染色观察失眠小鼠治疗前后下丘脑组织病理改变。结果显示服用安神饮可提高失眠小鼠体重增加率、降低其自主活动、缩短睡眠潜伏期、延长睡眠时间和改善下丘脑组织损伤。从而得知安神饮具有安神催眠等功效，可改善PCPA诱导小鼠失眠症状。     

对症选安神中成药

遇到心慌心悸、失眠多梦等神志不安的病症时,西医多以镇静剂和安眠药等治疗,但这些药物的不良反应比较大,经常服用可能产生依赖作用.中医应对此类疾病时,会采用效果明显且不良反应较小的药物. 治疗心悸心慌、失眠少寐、健忘多梦的中成药,主要有柏子养心丸、天王补心丸和朱砂安神丸.这3种中成药以养心安神的药物组成,由于药物组成不同,其功用及适应证也有很大区别,必须对症用药,才能取得较好的疗效.     

养阴药粥十方

1.莲子粥莲子肉30克,煮烂研细,加糯米100克煮粥.顿服,每日3次.功能:益肾固精,补脾养阴,健脾止泻.适用于失眠多梦,夜间尿多,遗精,慢性腹泻.     

看病如何选择中西医

正在不同领域,中西医各自有一些擅长的疗法。掌握了其中的规律,在选择中西医的问题上,可以更加方便。一、这些病先看中医1.偏头痛。首先检查病因,在排除器质性问题后,采取中医调理。偏头痛大多没有病因,属于功能性紊乱,西医没有更好的办法。2.失眠。失眠大多属于功能性紊乱,中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗,有较好的疗效。镇静安眠类的西药     

辨证选药治失眠

正成年人或多或少都经历过失眠的苦恼,很多人不得不借助于安眠药才能入睡。尽管现在西医的镇静催眠药副作用越来越小,但长期服用仍然会给患者带来生理或心理上的负担。然而,当我们为失眠寻求中药治疗的时候,又常常因为不分证型胡乱用药而难以收到满意的效果。其实,引起失眠的诱因,与患者近期的生活际遇和情绪心境等有关,这些都可以成为中医辨治失眠的     

这些食物宜少吃

1.加糖鲜榨橙汁.加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多. 2.松花蛋.传统的松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒.铅中毒表现为失眠、贫血、好动、智力减退等.     

怎样治疗失眠

失眠是一种常见病。诊断是否失眠不以每天睡几个小时为准，而是以醒过来以后的精力是否充沛，反应是否敏捷，有没有再现睡意为标准。对失眠患者来说，晚上是忍受痛苦，而非休息享受。失眠得不到及时正确治疗会迁延病情，影响健康和工作或造成服用安眠药成瘾，给日后的治疗增加困难。     

失眠症的非药物疗法

失眠是指难以入睡,容易惊醒,醒后不能再睡,甚至彻夜不能眠。精神紧张、焦虑、恐惧、消化不良、老年人高血压、动脉硬化、精神抑郁症等皆可引起失眠。据统计,有45%以上的老年人患有不同程度的失眠症。下面介绍几种治疗失眠症的非药物疗法,不妨一试。     

失眠者的保健与食疗

患了失眠症,进行康复保健并配以合理的食疗,效果很好。 调摄精神:失眠属于心神的病症,凡因过喜、怒、忧、思、悲、恐所致的失眠,都应解除其思想紧张及疑虑,使心情舒畅,心神得宁。 生活有常:失眠的病人应保持良好的生活习惯,这是非常重要     

最好的解辣剂——牛奶

1.兰花：它的香气会引起失眠。 2.紫荆花：它的花粉会诱发哮喘或使咳嗽症状加重。 3.含羞草：它的体内含苹碱能使毛发脱落。     

壮医药线点灸联合针刺对失眠患者血浆Orexin及HPA轴的影响

目的 观察失眠患者血浆Orexin、促肾上腺皮质激素释放激素(CRH)、促肾上腺皮质激素(ACTH)含量的变化,讨论壮医药线点灸联合针刺治疗失眠的机制.方法 50例失眠患者为针灸组,54例作为健康对照组,针灸组予以壮医药线点灸足三里联合针刺百会、神门治疗,健康对照组予以指压按摩百会、神门、足三里.记录疗效,ELISA法检测血浆Orexin、CRH、ACTH的含量.结果 ①治疗前针灸组和对照组比较,针灸组Orexin(112.02±8.95) pg/ml升高(P＜0.05),CRH(0.88±0.13)ng/L、ACTH(15.32±4.56)ng/L均显著升高(P＜0.01).②与本组治疗前比较,针灸组治疗后血浆Orexin含量(62.01±6.22) pg/ml降低(P＜0.05),CRH(0.41±0.09) ng/L、ACTH (8.01±4.02) ng/L均显著降低(P＜0.01).结论 壮医药线点灸联合针刺治疗失眠的起效环节在于抑制Orexin、CRH、ACTH合成和分泌,恢复下丘脑—垂体—肾上腺轴(HPA轴)的正常功能.     

失眠中医食养方

<正>出版:江西科学技术出版社定价:28.80元推荐理由:《失眠中医食养方》是由多位营养专家和资深老中医指导编写而成的居家养生书。全书内容全面、结构合理、取材方便、操作简单,除了告诉读者失眠是如何引起的、症状有哪些外,还从中医的角度介绍了9种类型的失眠症状,并有针对性地介绍了48种助眠食材,20种助眠中药材的用法用量、功效、配伍、食用禁忌等。不仅如此,书中还介绍了日常生活中常见的50种会加重失眠症状的食材及药材,以引起广大失眠患者的注意。