巧治落枕

落枕,又称失枕。造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;或睡得太熟,转身时,使颈部处于不良的位置,造成落枕。二是夜间睡眠时被风吹袭而受凉。大多数落枕疼痛     

落枕的家庭护理

造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈部并未随之转动,使颈部处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛。大多数落枕疼痛持续2～3天。     

刚出生的婴儿该不该睡枕头

人们普遍认为,睡觉就要枕头,即使是刚刚出生的婴儿也不例外。其实这样做很不利于新生儿的正常发育。原因是婴儿的脊柱是直的,平躺时,脊背及后脑勺处在同一平面上,不会造成肌肉紧绷而致落枕;加上婴儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,不需要枕头。如将婴儿头部垫高,反而易使其颈部弯曲,影响孩子呼吸和吞咽,甚至会使孩子发生意外。为了防止婴儿吐奶,可将其上半身略垫高1厘米。当长到3￣4个月,颈部脊柱开始向前弯曲,这时睡觉时,才可用1厘米高的枕头。长到7￣8个月,小儿开始学坐,胸部脊柱渐渐向后弯曲,肩也发育增宽,这时应用3厘米左右的枕头,过…     

冬日睡眠防落枕

颈项疼痛,俗称"落枕"。典型症状是不能左右转颈或前后俯仰,动则疼痛难忍,甚至牵连肩背手臂发麻、发痛。此病最易在冬季发生。冬天人们睡得比较沉,翻身相对较少,长时间保持颈部弯曲的姿势也是造成"落枕"的原因;长期伏案工作的人,颈部肌肉长时间处     

快速缓解落枕两招

<正>季节交换,昼夜温差相对较大,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,或者晚上变换姿势,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅,肌肉痉挛,从而造成落枕。大多数落枕疼痛一般持续2～3天,多则1个星期左右,一般不做治疗亦可自己康复。但如果希望尽快减轻痛苦,采取以下简易方法即     

枕头挑得好,睡眠质量高

<正>1.枕高稍低于肩外侧到同侧颈部的距离为宜科学的枕高是根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线确定的,只有保持这个曲线正常的生理弯曲程度,才能使肩颈部的肌肉、韧带关节处于放松状态。因此,枕高要以稍低于肩外侧到同侧颈部的距离为宜。中医认为,枕过高可影响肝脉疏泄,枕过低则影响肺气宣降。现代研究也表明,高枕妨碍头部血液循环,易造成脑缺氧、打鼾和落枕等不适症状,高血压、颈椎病及脊椎不正的病人不能使用高枕。低枕     

生活中的各种适宜高度

枕头:应与一侧肩宽相等.可使头略向前弯曲,颈部肌肉充分放松,呼吸保持通畅,胸部血液供应正常.其高度约15厘米.老年人和儿童要相应降低.周岁以内的婴儿枕头不应高于6厘米.     

米醋热敷治落枕

落枕,多因躺卧姿势不良,枕头高度、软硬不当所致。如症状不严重,可在家中用米醋热敷治疗。米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用。     

姜醋汁热敷治疗落枕

很多人都有过落枕的经历。中医认为,落枕是风寒之邪侵袭,经络痹阻不通,或劳顿扭挫伤及血淤气滞所造成的。如果出现落枕的情况,症状轻的患者可以在家中尝试自己进行治疗,其中用醋和姜汁热敷就是一个很实用的方法。     

揉列缺穴治落枕

正中医认为,落枕多是由于不正确的睡姿、不合适的枕具或颈部受寒所致。情况不严重的,可自行在家通过按摩理筋的方法缓解。《黄帝内经》有记载,列缺穴主要治疗     

吹风机有妙用

吹风机除了吹头发．还能用作温热理疗． 落枕可以用吹风机对着胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处的“风池穴”、第7颈椎棘突下凹陷中“大椎穴”等吹热风．并配合局部按摩．按摩部位主要针对颈部肌肉紧绷僵硬部位．     

针刺耳部反应点治疗落枕59例

落枕是指急性单纯性颈项部强痛。常因睡眠姿势不当 ,或风寒侵袭项背 ,或颈项部肌肉劳损局部脉络失和所致。笔者运用毫针针刺耳部反应点治疗本病 59例 ,疗效满意 ,报道如下。1　资料与方法1 .1　病例59例患者中 ,男 39例 ,女 2 0例 ,年龄 1 6～ 45岁 ,平均 34岁 ,病程 1～ 3 d。全部病例均表现为颈部一侧肌肉疼痛 ,牵拉痛 ,头颈部活动受限 ,有明显的压痛点 ,颈部肌群挛急。1 .2　治疗方法患者坐位 ,先用毫针柄在同侧或对侧耳轮近屏轮切迹偏耳舟侧处 (颈椎区 )周围按压探查 ,当按压某一点 ,患者出现闪避及呼痛时 ,这一点就是反应点。确定反应…     

手脚麻木的病因

一、单手麻:颈椎病缠身单侧手臂、手指麻木,可能是颈椎病引起的。颈椎病引起的麻木通常为慢性、反复发作,同时伴有颈肩部的酸痛、僵硬等症状。长期低头工作、颈部受寒、枕头垫得过高等都容易引起发病,这种情况可到骨科或康复科就诊。     

家禽注射油剂疫苗应做到七注意

1注射疫苗的部位应选择在颈部皮下(下1/3处)或浅层胸肌进行注射。不提倡在腿肌注射,特别是细菌苗的注射:许多养鸡户在进行颈部皮下注射时,直接握住鸡头,注射器与颈部呈90°角进行注射,导致油苗注射到颈部肌肉内。由于颈部肌肉较少,血管、神经非常丰富,注射后容易引起鸡颈部肿胀,鸡群出现缩颈弯脖、精神不振,采食下降,消瘦、排黄绿色稀     

猪中暑咋急救

高温季节,生猪极易发生中暑,如不及时抢救可造成生猪死亡。现将猪中暑症状及急救方法简述如下:1中暑症状精神沉郁,运动失常,站立不稳,行走摇晃,呼吸急促,眼睛(结膜)潮红或发绀,瞳孔放大,体温升高,兴奋不安,严重的四肢、腹部、颈部肌肉及全身震颤、昏迷。2急救措施2.1体温过高的     

指压承山穴可以治“落枕”

很多人患过落枕(也称失枕),大多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭颈背,局部脉络失和所致。发病都在早晨起床后,表现为一侧颈背牵拉痛,并向同侧肩部及上臂扩散;头和颈项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。笔者以指压承山穴治疗落枕,治疗2次痊愈(疼痛消失,活动自如)41例,好转(疼痛明显减轻,但局部仍留有不适感和一定程度的活动受限)11例,无效(疼痛无明显减轻,活动范围无明显改变)2例,总有效率为96%。治疗方法如下:患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌——腿肚两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压     

家禽注射油剂疫苗七注意

<正>1.注射疫苗的部位。建议在颈部皮下(下1/3处)或浅层胸肌进行注射,不提倡在腿肌注射。许多养鸡户在进行颈部皮下注射时,直接握住鸡头,注射器与鸡只颈部呈90°进针,导致油苗注射进颈部肌肉。由于鸡只颈部肌肉较少,血管、神经非常丰富,这样就容易引起颈部肿胀,鸡群出现缩颈弯脖,精神不振,采食下降,消瘦,排黄绿色稀粪等症状。如果注射部位靠近鸡只头部,则易在注射疫苗后7天左右出现肿头肿脸。鸡只颈部皮下注射的正确方法是:一人保定鸡只,另一人负责注射,注射人员用拇指和食指把鸡只颈部(靠近翅膀处)皮肤捏起,使其与颈部肌肉分离,再将注射器针头以小于30°的角度扎入,     

巧治落枕

<正>患者取坐位,术者以一手拇指稍用力按压患者颈部落枕一侧韧带,另一手搬患者头部反向转动,无须很用力,以免损伤颈韧带。一般1次即可治愈。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用     

秋季谨防羊脑脊髓丝虫病

脑脊髓丝虫病又称摇摆病,趔腰病,为山羊及绵羊的共患病。该病在夏末秋初容易发病,常给养殖场户造成严重损失。一、症状1.急性:病羊突然卧倒,不能起立。眼球上转,颈部肌肉强直或痉挛,而且表现倾斜。健肢抓褥草,呈现兴奋,骚乱及叫唤等神经症状。有时可见全身肌肉僵直、完全不能起立。由于卧地不起、头部不住地抽搐,致使眼球受到摩擦而充血,眼眶周     

产蛋鸡注射疫苗注意啥？

<正>1.注射疫苗应选择在颈部皮下(1/3处)或浅层胸肌处注射,不提倡在腿肌处注射,特别是细菌苗的注射。颈部皮下正确的注射方法:一人固定鸡只,另一个人负责注射;注射时,用拇指和食指把鸡颈部(靠近翅膀处)皮肤捏起,使皮肤与颈部肌肉分离后,注射器针头以小于30度角刺入拇指与食指之间捏起的鸡颈部皮下;注射后的油苗应分布在颈部肌肉和皮肤之间。在进行胸肌注射时,应该用7～9号短针头,针头与注射部位成30度角,于胸部的上1/3处,朝背部方向刺入胸肌,不能垂直刺入。