11例混合性睡眠呼吸暂停综合症多导睡眠图检测分析

目的了解混合性睡眠呼吸暂停综合征多导睡眠检查图的某些特征。方法运用多导睡眠仪整夜7h检测睡眠打鼾并疑有呼吸障碍的门诊和住院病人137例,从中筛选出11例混合性睡眠呼吸暂停综合征和97例阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者。结果11例混合性睡眠呼吸暂停综合征患者均为男性,AHI>21,最低Sao2≤79。结论混合性睡眠呼吸暂停综合征患者均为重度或接近重度睡眠呼吸暂停综合症。     

急性脑梗死后睡眠障碍研究进展

急性脑梗死患者睡眠障碍表现为:睡眠增多,觉醒障碍以及失眠。其发生机制可能为急性脑梗死患者的睡眠—觉醒系统受到影响后神经—体液调节变化致使睡眠结构发生变化。目前国内外对睡眠障碍患者的诊断多采用"多导睡眠图"联合相关量表等方法进行诊断评估。采用右佐匹克隆治疗急性脑梗死患者的睡眠障碍有良好的效果。     

老年人如何提高睡眼质量

睡眠、饮食、运动是人生保健的三大要素。睡眠质量的好坏,直接影响身体健康。老年人的睡眠,主要问题有以下几点。一是睡眠时间改变白天时常打瞌睡,夜间反复醒来,这是老年人的间歇性睡眠,并非生理异常,只要每天能累计睡眠5～7小时,于健康是无碍的。二是睡中多梦梦是大脑的保护性抑制,是大脑神经细胞抑制不平衡的产物,多发生于刚入睡和将要醒的时刻,一般只持续几分钟,其余的都是睡眠时间。因此,说整夜做     

11例混合性睡眠呼吸暂停综合症多导睡眠图检测分析

目的：了解混合性睡眠呼吸暂停综合征多导睡眠检查图的某些特征。方法：运用多导睡眠仪整夜7h检测睡眠打鼾并疑有呼吸障碍的门诊和住院病人137例．从中筛选出11例混合性睡眠呼吸暂停综合征和97例阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者。结果：11例混合性睡眠呼吸暂停综合征患者均为男性，AHI〉21．最低Saoz≤79。结论：混合性睡眠呼吸暂停综合征患者均为重度或接近重度睡眠呼吸暂停综合症。     

选好止鼾器 不再打呼噜

打鼾是一种严重影响人体健康的睡眠疾病。它严重影响人类的睡眠质量,使人体睡眠时供氧不足,导致人精神不振,也是心血管疾病、呼吸道疾病等多种疾病的诱因,并同时也严重影响家人的睡眠。     

五味子酸枣仁软胶囊改善动物睡眠功能的研究

主要探究五味子酸枣仁软胶囊对改善动物睡眠功能的影响。选取SPF级KM雌性小鼠48只(体重18.00～22.00 g)。试验设4组,包括高、中、低3个剂量组和1个阴性对照组,高剂量组为1.00 g/kg(相当于成人每日用量的30倍)、中剂量组为0.33 g/kg(相当于成人每日用量的10倍)、低剂量组为0.17 g/kg(相当于成人每日用量的5倍)、阴性对照组为玉米胚芽油。小鼠每日灌胃给予受试样品1次,灌胃用量20 mL/kg,连续30 d。通过直接睡眠试验、延长戊巴比妥钠睡眠时间试验、戊巴比妥钠阈下剂量睡眠试验、巴比妥钠睡眠潜伏期试验,探究该样品对改善动物睡眠功能的影响。结果表明,在该试验条件下,延长戊巴比妥钠睡眠时间试验、戊巴比妥钠阈下计量睡眠时间试验、巴比妥钠睡眠潜伏期3项试验中两项呈阳性,且无明显直接睡眠作用。根据《保健食品检验与评价技术规范》中改善睡眠功能检验方法,可判定该样品具有改善睡眠功能。     

如何科学睡眠

睡眠的时间约占人生历程的1/3,质量好的睡眠犹如一味有益身心健康的滋补品.科学睡眠对人的养生保健极为重要.     

短信平台

△湖南读者(手机号:158××××8320)问:晚上睡眠充足,白天却容易打盹是怎么回事?答:因人的睡眠大致分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段。在前一个阶段中,又可以分为浅     

你有“灰色”心理综合征吗

1.睡得越多越好每个人的睡眠时间存在极大的个体差异,有的人睡八九小时还不够,有的人睡四五小时就够了,睡眠质量比睡眠时间更重要。     

防癌三法

睡眠防癌细胞分裂多半是在人的睡眠状态中进行的,一旦睡眠规律发生紊乱,肌体则很难控制其裂变,以至在外部环境因素的作用下出现癌性突变。澳大利亚一研究学会提醒人们“在现代社会中,不可过于沉湎干夜生活、夜工作。要调节休息睡眠,积极治     

女王竹芋的睡眠运动

[目的]研究女王竹芋睡眠运动的影响因素。[方法]对温室、人工气候室和室温条件下女王竹芋的睡眠运动现象进行观察,研究女王竹芋睡眠运动的一般规律。[结果]女王竹芋睡眠运动受天气和季节性变化的影响,光照时间和强度、湿度和温度的变化都会影响女王竹芋睡眠运动节律。正常的睡眠运动被持续破坏会直接影响到女王竹芋的正常生长。如果光照的时间和强度适宜,在一定的温度和湿度范围内,女王竹芋的生长不会受到非常明显的影响。有规律的睡眠运动对女王竹芋的生长则可能具有非常重要的意义。[结论]该研究可为竹芋的栽培提供一定的理论参考。     

睡眠不足使人变笨

睡眠专家发出警讯,长期睡眠不足可能使人变“笨”。研究人员指出,每晚比正常睡眠时间少睡一小时可能令一个人的智商暂时性降低一个商数,一周累计下来可令智商降至一百,濒临弱智。 睡眠时间因人而异,但一般而言,每个人平均一天须八小时睡眠。最新的研     

科学睡眠五大规律

人的睡眠也有质量好坏之分，关键在于睡眠是否科学合理，因此，健康的睡眠要遵循自然规律。     

春天老年人生活五忌

一忌睡眠过多中医认为久卧伤气。睡眠过多,无病也会躺出病来。因为久卧会造成新陈代谢能力下降,营养障碍,气血运行不畅,经脉僵硬不舒,身体亏损虚弱。因此,老年人在春天要早睡早起,既要保证充足睡眠,又要防止睡眠过多,一般每天睡8小时即可。     

床垫舒适性评价与睡眠质量关系的研究

床垫作为睡眠的平台,其使用舒适性对人体健康、睡眠质量和休息效率有着重要的影响。影响床垫使用舒适性的因素非常多,包括睡眠系统的因素、人的生理和心理因素、环境的因素等,客观的床垫舒适性评价对提高床垫设计水平,促进人体睡眠健康有着重要的意义。作者采用主观评价与客观测试相结合的方法,研究了床垫舒适性评价与睡眠质量及各影响因素之间的关系。结果表明:(1)睡眠质量不仅与人-床界面关系有关,还与人体体型和人体各部位的敏感程度有关;(2)睡眠质量可以较好地反映床垫的使用舒适性,但不能完全代表床垫使用舒适性,床垫舒适性评价还受睡眠次日人的身体状态、精神状态等因素的影响;(3)睡眠质量与睡前身体各部位的舒适性关系均不显著;(4)对于普通的非分区床垫而言,缺乏腰部、臀部的有效支撑是降低床垫使用舒适性的重要因素。     

手机依赖、家庭亲密度及适应性对中职生睡眠质量的影响

目的 探讨手机依赖、家庭亲密度及适应性对中职生睡眠质量的影响.方法 采用匹兹堡睡眠质量指数量表、手机成瘾指数量表、家庭亲密度及适应性量表,对惠州市1615名中职生进行问卷调查.结果 惠州市中职生睡眠障碍检出率为21.9％;手机依赖与睡眠质量总分呈正相关(P<0.01);家庭亲密度及适应性与睡眠质量总分呈负相关(P<0....     

健康睡眠存在“七误区”失眠不一定要吃药

<正>睡眠是每个人必不可少的,约占生命的1/3时间。从内分泌角度来说,不少激素在睡眠时分泌最多,例如生长激素在第1次深睡眠时大量分泌,因而白天剧烈活动,入睡既快又深的孩子长得快。催乳素在睡眠后期分泌多,因而哺乳母亲睡眠不好,常影响乳汁分泌。     

一天睡多长时间好

一个人睡眠时间会因年龄不同而异,年龄越小,睡眠时间就越长。例如:一个一二岁的小孩,每天睡眠时间大约要14小时～15小时,而一个成年人则为七八小时,老年人则只要五六小时就足够了。睡眠长短也因人而异,有的人只睡四五小时已足,而有的人需要睡10小时。其实,衡量睡眠时间是否足够,也不能生硬地套用什么标准来决定。一般认为,一个人睡眠时间是否足够应该以第2天醒来时的精神状态来评价:如第2天头脑清醒、精力充沛,那么,睡眠时间应是足够了。如果中午适当午休半小时,有助于消除上午工作后的疲劳,保证下午精力充沛。包剑一天睡多长时间好@包剑…     

美托洛尔对轻、中度高血压患者睡眠呼吸影响的初步研究

目的观察美托洛尔对轻、中度高血压患者睡眠呼吸紊乱指数（AHI）的影响,为临床使用美托洛尔提供依据。方法选择20例轻、中度高血压患者（其中合并睡眠呼吸暂停综合症者12例,AHI正常者8例）,予每12h口服美托洛尔25mg,共1周。在服药前及服药第7天进行多导睡眠图监测,观察受试者血压、心率、AHI变化。结果20例治疗前后的AHI为（26.15±2.70）vs（24.20±1.73）,经比较差异有统计学意义（t=2.719,P＜0.01）;患者治疗后的血压、心率均较治疗前有所下降（P＜0.01）。治疗后有1例患者的睡眠呼吸暂停程度由中度降为低度,1例重度者AHI由73.6降为61.3,其余患者的睡眠呼吸暂停程度和呼吸暂停类型无改变。结论美托洛尔在降低轻、中度高血压患者的血压及心率的同时可以间接改善睡眠呼吸暂停综合征的睡眠呼吸状态且不影响非睡眠呼吸暂停综合征患者的睡眠呼吸状态。     

基于心肺耦合(CPC)分析研究五行音乐对抑郁症患者睡眠质量的影响

目的 运用心肺耦合（CPC）分析睡眠监测系统,观察五行音乐合并抗抑郁药物治疗伴随睡眠问题抑郁症患者的临床疗效。方法 将70例抑郁症睡眠障碍患者随机分为两组,治疗组用五行音乐合并抗抑郁药物治疗;对照组单纯抗抑郁药物治疗。疗程均为4周。观察两组CPC睡眠监测值、汉密尔顿（HAMD）量表及匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）量表治疗前后的变化情况。结果 65人纳入结果分析,脱落率为7%。CPC睡眠监测值中初入睡时间、浅睡时间、HAMD量表评分在治疗前后差异均有统计学意义（P<0.05）;治疗后两组相比,PSQI量表评分、CPC睡眠监测值中熟睡时间、睡眠品质总分差异有统计学意义（P<0.05）。结论 五行音乐合并抗抑郁药物治疗可改善抑郁症睡眠质量,提高抑郁症患者的睡眠品质。