儿童不宜多吃的食物

橘子.多吃易生"叶红素皮肤病",甚至腹痛腹泻,引起骨病. 果冻.果冻本身没有什么营养价值,多吃或常吃会影响儿童的生长好育.     

健康生活小常识

1.常吃夜宵,会得胃癌,因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗鸡蛋,吃太多,对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4.饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果。5.早上吃水果是金,中午吃水果是银,晚上吃水果是铜。6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄,最好饭后吃。8.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。9.睡前三小时不要吃东西,会胖。     

十种杂粮的科学吃法

首先,应粗细兼备,混合食用,提高主食的营养价值.有些人终年吃大米,也有人终年只吃面粉,这样的吃法都不好.最好的是既吃米又吃面,还要吃些粗杂粮,以获得全面营养.     

首例盗掘古脊椎动物化石案在内乡审结

1.常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。2.一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。3.鸡屁股含有致癌物，最好不要吃。4.饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。5.女生月经来时，不要喝绿茶，茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。7.空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。     

当代儿童饮食观

随着生活水平的不断提高,我国人民的饮食观念正从"吃得饱"向"吃得好"、"吃得健康"转变.尤其是对独生子女,年轻的父母们更是宠爱有加,希望自己的孩子都能吃得好.可是,怎样才算吃得好,吃得科学,吃得健康呢?本文根据中外儿童营养专家的论述归纳为"儿童营养七要素".     

蔬菜不是全都适宜生吃

随着中西文化的交流,越来越多的人都觉得,蔬菜生吃能保持其营养成分,因此就不管蔬菜种类一律生吃.到底蔬菜应该生吃还是熟吃呢?对此,营养专家强调,不同种类的蔬菜应有不同的吃法,生熟结合才能真正吃出健康来.     

降血压食品9款

豆腐.常吃豆腐能降低人体内的胆固醇.常用豆腐煮芹菜叶吃,有助于降低血压. 芹菜.常吃芹菜炒肉丝,有保护血管和降低血压的功效.洋葱.常吃洋葱,有降血脂、预防血栓形成的功效,亦能使高血压下降. 葱.能减少胆固醇在血管壁上的积累.常食葱煮豆腐,有协同降低血压之功效.     

贫血者应少吃粗粮

许多人觉得粗粮营养价值高,其实不是所有人都适合吃粗粮,尤其是贫血的人. 首先,贫血的人不能吃太多的膳食纤维.如果每天吃纤维超过50克,就可能降低蛋白质的利用率,还会影响矿物质吸收.而粗粮正含有丰富的膳食纤维.     

从吃葡萄说高接换种

近年来,吃葡萄有一种新时尚,即不吐子,连皮吃.吃葡萄连皮吃有预防心血管疾病和抗癌保健功能.这种市场消费变化,必将引发葡萄栽培无核化,有子葡萄必将会被无核葡萄所代替.老葡萄园高接换种和快速压条育苗建园是发展无核葡萄的好途径.     

吃鱼三注意

"小朋友多吃鱼会变聪明.""孕妇也要吃鱼,对孩子好!"大家都知道吃鱼好.作为营养学家推崇的"白肉"代表,鱼类等水产类食物到底有什么好处?又该怎么吃呢? 一、服用omega-3补充剂不如直接吃鱼 吃鱼是健康饮食的一部分,应当从小培养经常吃鱼的习惯.无论在孕期、哺乳期还是婴幼儿期,吃鱼都能为胎儿和婴儿提供大脑发育所需的重要...     

绿色食品生菜的栽培途径和食用方式

本文介绍了意大利生菜防虫网栽培、中药渣基质栽培、营养液栽培等获得A级绿色食品的途径,介绍了拌着吃、包着吃、涮着吃、清炒吃、榨汁吃、作配料等散叶生菜食用方法.     

冬季养生萝卜食品4款

俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.”萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸.双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素,增强人体免疫力.萝卜含有芥子油,它和萝卜中的酶互相作用,可促进胃肠蠕动.常吃萝卜,既能增进食欲,帮助消化,还能促进排便.     

不宜吃烫食

有的人喜欢吃很热很烫的食物,觉得这样吃会暖胃,其实这种习惯是十分有害的.经调查,食管癌的发病就与吃热食、烫食有关.人的口腔和食管正常的温度为36.5~37.2℃.其耐热温度为50~60℃.如果进食、进水的温度过高,     

吃月饼有学问

中秋赏月吃月饼,共享天伦是我国人民的传统.吃月饼要细嚼慢咽,这样才能品尝出馅心的各种风味. 月饼有甜有咸,如同时吃,宜先咸后甜.这是由于人的舌头对味道的敏感度不一样.     

夏季生吃蔬菜有讲究

一、适宜生吃的蔬菜 胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜可以生吃.生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜.生吃方法包括自制蔬菜汁,或将新鲜蔬菜加点醋、盐、橄榄油等凉拌,或切块蘸酱食用.     

仔猪红、黄、白痢的病因及防治技术

1临床症状 病猪的大便稀,红痢为暗红色,黄痢为淡黄色,白痢为灰白色.猪舍内有一股腥味.发病初期,仔猪吃乳、吃料一般正常.发病中期仔猪吃乳、吃料减少,有轻微的脱水症状.发病后期,仔猪不吃乳、不吃料,易继发感染,最后严重脱水而死亡.剖检可见,有严重的肠炎症状,肠壁变薄、充血,肠系膜淋巴结肿大.     

旅游六要素

一吃:在吃饱、吃好、吃干净的同时,请注意:1.不要太多地改变饮食习惯。2.各地名吃、特产瓜果一定要品,但请注意消化能力。     

病人吃水果的讲究

<正>作为病人,有选择地对症吃一些水果,对身体的康复是非常有益的。假如是去探望身体不适的病人,更应该选送对病人康复有益的水果。1.腹泻宜吃葡萄、石榴、苹果、杨梅等具有收敛作用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、润肠通便的水果,因吃后易致大使溏稀,加重病情。2.便秘、痔疮宜吃香蕉、梨、桃、橘子,以利润肠通便;不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子等,因为这些水果中含鞣酸较多,有涩肠止泻作用,吃后易引起便秘。3.溃疡、胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果,以防有损溃疡愈合,或因胃酸骤增而加重病症。4.食积、哮喘不宜吃枣子等易生痰、助热、有碍脾胃运化的水果。5.贫血不宜吃橙子、柿子等,     

宝宝饱不饱 衡量有四招

刚做妈妈的人往往不知道该喂宝宝多少奶.特别是晚上,小宝宝半个小时就要吃1次,吃一会儿就睡着了,过不了多久又得吃.那么,怎样判断宝宝吃得饱不饱呢?下面告诉你四招:     

饮食防癌法

1.坚持体育锻炼。如果工作时很少活动或仅有轻度活动,每天应有约1小时的快走或类似的运动量。每星期还要至少进行1小时出汗的剧烈运动。2.多吃蔬菜、水果。每天吃400~800克果蔬,绿叶蔬菜、胡萝卜、土豆和柑橘类水果防癌作用最强。每天要吃5种以上果蔬,且常年坚持,才有持续防癌作用。3.每天吃红肉(即牛、羊、猪肉)不应超过90克。最好是吃鱼和家禽以替代红肉。4.少吃高脂食物,特别是动物性脂肪。不提倡饮酒。5.少吃盐。少吃腌制食物,盐的每日摄入量应少于6克(约一茶匙)。6.不要食用在常温下存放时间过长、可能受病菌毒素污染的食物。7.食品中…