血压低?中医有“偏方”

正在日常生活中,常常听到人们谈论高血压的防治,较少有人关注低血压的危害及防治。中医认为,低血压与身体虚弱、气血亏虚、年老体衰、慢性病等有关。日常饮食如何"升压"?一般来说,过咸的食物长时间食用可能会导致血压升高。长期低血压的朋友,可以适当吃一些含盐量稍高的食物。低血压患者每天摄取约12克左右的食盐,可改善低血压症     

黄芪粥可治肾炎

正对于慢性病患者来说,长期服用药物是一种痛苦的过程,服用苦口的中药尤其如此。其实,食物和药物一样,都具有寒热温凉平之气、酸苦甘辛咸之味,根据病情选用合适的食物,或与药物结合起来制成药膳,更容易让人接受。黄芪粥就是一款适合慢性肾炎患者的药膳,不妨一试。黄芪粥药膳组成:生黄芪、糯米、生薏苡仁各30克,赤小豆15克,鸡内金9克,金橘饼2枚。     

饮具使用有讲究

不锈钢餐具。由铁、合金等制成,若长期盛放酸性食物,不锈钢中的铬元素会渗进食物中,并在人体内慢慢积蓄,致人中毒。铝锅。不宜用来烧煮酸性或碱性及过咸的食物。否则,炊具中的铝会大量溶出而污染食物。摄入过多铝会加速人体衰老,还会引起老年痴呆症。     

复发性气管炎的防治新法

复发性气管炎通常冬季发作,夏季转好。患者咳嗽、吐痰,胸闷气短,咳痰出口,症状减轻,伴有颈、背疲惫。1 预防1.1 注射疫苗。1.2 保持乐观情绪,积极锻炼身体。1.3 吃清淡食物,不吃过咸、过辣、肥肉     

食物相克的解救方法

部分食物有相克作用，不可同时吃用。否则就会引起中毒，甚至危及生命。以下是常见的食物相克及其解救方法。     

桂花橄榄的加工

一、原料配方 咸橄榄5千克,红砂糖2千克,甘草、茴香、薄桂各50克,糖精20克,安息香酸钠10克,五香粉150克,红食用色素少许,清水适量. 二、制作工艺 将咸橄榄在清水中浸泡12小时,漂洗去咸味,晒干.取清水3.5千克,加入甘草、薄桂、茴香,放锅中煮沸1小时.     

怎样制作糖醋大蒜

1.原料选择与处理蒜头要求肥大、匀整、表皮洁白、鲜嫩、无病虫害。将蒜头根、叶切去,但要留约2厘米长的假茎,以防蒜瓣脱散,并除去包在蒜头外面的大部分鳞片。只保留最内1～2层鳞片,然后用清水洗净。2.盐腌每100千克鲜蒜头用食盐7千克,将蒜头与食盐逐层装入缸内,装到半缸为止,不可太满。腌后每天翻动一次,连续翻7天,即可成咸蒜头。3.晾晒把腌好的咸蒜头捞出,沥干水分,放入席箔上晾晒,每天翻动1～2次,直晒到100千克咸蒜头剩下70千克左右为止。4.糖醋渍糖醋液的配方是:每100千克半干咸蒜头用醋70千克、红糖18千克、糖精15克。先把醋煮沸,再加…     

南甜北咸得病根源

“南甜北咸,得病根源”。说的是我国南方人爱吃甜食,北方人爱吃咸食。医学专家指出,这是很不科学的饮食习惯。总甜总咸是患高血压、高血脂症、肥胖症、糖尿病等疾病的原因之一。世界卫生组织关于食盐的标准是每人每天盐摄入量在4￣6克之间,在我们日常的饮食习惯里,常常不知不觉就过了量。专家认为,根据每天4￣6克盐的摄入量计算,一家三口一般每月最多用盐250克,酱油500毫升就足够了。而对于糖的摄入每人每天40克就是极限了。医学教授专门为糖的含量算了一笔账:在大家常吃的甜食中,一大勺果酱约含糖15克,1罐可乐约含糖37克,3小块巧克力约含糖…     

桂花橄榄的加工

一、原料配方 咸橄榄5千克,红砂糖2千克,甘草、茴香、薄桂各50克,糖精20克,安息香酸钠10克,五香粉150克,红食用色素少许,清水适量。     

怎样制作糖醋大蒜?

1.原料选择与处理。蒜头要求肥大、匀整、表皮洁白、鲜嫩、无病虫害。将蒜头根、叶切去,但要留约2厘米长的假茎,以防蒜瓣脱散,并除去包在蒜头外面的大部分鳞片。只保留最内1～2层鳞片,然后用清水洗净。2.盐腌。每100千克鲜蒜头用食盐7千克,将蒜头与食盐逐层装入缸内,装到半缸为止,不可太满。腌后每天翻动一次,连续翻7天,即可成咸蒜头。3.晾晒。把腌好的咸蒜头捞出,沥干水分,放入席箔上晾晒,每天翻动1～2次,直晒到100千克咸蒜头剩下70千克左右为止。4.糖醋渍。糖醋液的配方是:每100千克半干咸蒜头用醋70千克、红糖18千克、糖精15克。先把醋煮…     

桂花橄榄的加工

一、原料配方 咸橄榄5千克，红砂糖2千克，甘草、茴香、薄桂各50克，糖精20克，安息香酸钠10克，五香粉150克，红食用色素少许，清水适量。     

5款美味小菜加工法

一、多味黄瓜 原料:腌制好的咸黄瓜5千克,白糖(或红糖)500克,食醋250克,虾油250克,红辣椒丝、姜丝、蒜末各100克,五香粉、味精少许.     

海味桂花甜菜条的加工技术

<正>一、主要原辅料鲜大头菜250千克,食盐40千克,甜酱40千克,酱油40千克,咸酱20千克,白砂糖20千克,糖桂花1千克,甘草粉500克,安息香酸钠50克,味精50克,糖精7.5克。     

5款美味小菜加工法

一、多味黄瓜 原料：腌制好的咸黄瓜5千克，白糖（或红糖）500克，食醋250克，虾油250克，红辣椒丝、姜丝、蒜末各100克，五香粉、味精少许。     

牙痛的七款中医食疗

牙痛一般可分为龋齿牙痛、风热牙痛、虚火牙痛三种。现介绍七款治疗牙痛的食疗方,您不妨一试。咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个,蚝豉(干牡蛎肉)100克,大米适量煲粥,连吃2~3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个,水发腐竹60克,咸瘦猪肉100克,大米(或小米)适量煲粥,连吃2~3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。     

大白菜的几种加工方法

（1）咸辣白菜 ①选料 立冬后收获的大白菜 ②配方 大白菜10公斤、食盐1公斤、辣椒粉100克、花椒粉10克。     

辣椒加工11法

1.泡红椒。大红辣椒10千克,食盐1.5千克,咸卤水10千克,白酒100克,红糖250克,花椒、八角各15克。选择新鲜、肉厚、无伤烂、带柄的大红辣椒,连同各种配料调匀装入坛中密封10天后即成。     

猪食盐中毒的防治

猪饲料中需添加适量的盐,一般养猪户都能正确掌握,但因采食含盐分过高的饲料而引起的中毒症时有发生。常见的高盐分食物有咸肉卤、成菜、酱渣、盐鱼或过咸的残汤等。猪食盐中毒,主要表现为神经症状,肌肉发抖、口吐白沫、磨牙、抽搐,出现癫痢样     

7款茄子食品加工技术

<正>一、茄子干按每10千克半成品需800克食盐、咸红辣椒1.5～2千克,豆豉3～4千克的比例配料。选择新鲜肥嫩、肉质致密的茄子,切去果柄及萼片,洗净,置入沸水     

2006年健康忠告

平衡营养篇根据“稳定粮食、保证果蔬、增加奶豆、调整肉食”的“16字方针”,参照国内外膳食指南,在2006年提出以下“每日营养饮食建议”:①每日谷类食物摄入量为400￣500克。②蔬菜、水果摄人量300￣400克,其中水果约50克。③奶、豆及其制品摄入量为200￣300克,其中大豆(黄豆)约40克。相当于40克大豆(黄豆)的豆类食物:豆腐干、熏干、素鸡80克,南豆腐200￣240克、内酯豆腐(盒装)280克。奶及奶制品主要指牛奶和奶粉,建议的摄入量指鲜牛奶,如食用奶粉,可按28￣42克计,如饮用酸奶仍可按鲜牛奶计。④肉、鱼、蛋摄入量为100￣200克。⑤每天摄入少…