试论高职院校篮球运动员的体能训练

篮球运动是目前高校最为重视的一项体育运动,其运动强度较高且具有一定的对抗性,十分考验运动员的身体素质以及体能。运动员只有具备良好的身体素质以及体能才能够在比赛中呈现最佳的状态,取得更好的成绩。本文主要针对高职院校篮球运动员的体能训练展开相关研究,通过对高职院校篮球专项体能训练中存在的问题进行分析,进而探讨出了高效篮球运动员体能训练的相关改革与创新,仅供参考。     

高校体能训练存在的问题及对策

为增强大学生的身体素质,各高校纷纷加强了对学生的体能训练。然而,目前我国大多数高校体能训练中仍存在着许多问题,这些问题不仅会影响高校体能训练的效果,还会影响高校体育教学的教学质量。为此,本文对高校体能训练中存在的问题及对策进行了研究,旨在帮助高校体能训练发现问题并解决问题。     

高校体育专业乒乓球专修学生体能训练的分析

乒乓球是我国的国球,是一项健康的体育锻炼项目。在世界体育迅速发展的当下,国际乒联也针对乒乓球这一项运动积极地开展了改革,这也使得乒乓球运动的专业难度加大。本文将针对乒乓球专修学生体能训练的依据以及乒乓球专修学生体能训练的原则进行详细的分析,其目的是探究出乒乓球专修学生体能训练策略。     

高校学生运动损伤情况分析及运动损伤的预防——以吉林建筑工程学院为例

在对吉林建筑工程学院学生运动损伤情况进行统计的基础上,分析了运动损伤发生的原因,提出了运动损伤的预防措施。     

浅析篮球训练中体能训练存在问题

随着我国社会经济的发展,人们越来越重视体育锻炼。而篮球这这种运动是很受人们欢迎的,不管是普通市民还是运动员,都应该重视体能训练。本文分析了篮球训练中体能训练存在问题,并提出了相关的措施,希望对体能训练有所帮助。     

大学生课余运动损伤的原因与预防

通过对张家口师专学生运动损伤情况的统计与分析,发现日益增多的运动损伤主要发生在课余的体育运动中,为此,文章提出了预访课余运动损伤的措施与方法。     

警察学院学生体能训练的开展与强化途径

警察学院作为我国警察专业技术人才培养的主要基地,是确保我国社会安定、市场经济机制稳定发展的核心环节。对警察学院学生展开高效率的体能训练,不仅能够有效提升学生的综合体体能素质与灵活应变能力,并且能在一定程度上增强学生的警务实战能力与专业刑侦技能,是当前我国警察学院开展体育教学的重要构成。本文对当前我国警察学院学生体能训练的现状进行简单阐述,并基于学校体能训练基本理论概念与训练内容,对如何有效开展并进一步强化警察院校学生体能训练路径进行深入分析,为新时期培养一线应用型警察专业人才制定针对性体能训练策略提供有益参考。     

高水平散打运动员体能训练研究

体能训练是我国散打运动员的薄弱环节,特别是在比赛中应该具备的耐力、力量、速度、灵敏、协调的训练还是比较缺乏的,没有引起足够的重视,训练方法比较单调,而体能训练对于散打运动的发展却有着十分重要的意义。本文对所存在的问题进行深入的剖析,根据项目特点寻求相应的创新型散打运动员体能训练方法,使散打运动员的体能训练更加完善。     

排球课中运动损伤的研究

采用查阅文献资料法、问卷调查法及数理统计法等,对大学体育排球课学生参加排球运动时发生运动损伤的情况进行调查。了解学生在排球教学中运动损伤发生情况,分析运动损伤产生的原因。提出有效的预防措施,避免或降低运动损伤的发病率,保证学生身体健康,为排球专业的教学与训练提供有益的参考,对促进大学排球普修课的发展具有重要的意义。     

“知信行”理论视角下的城镇居民健身运动损伤预防措施

将经常参加健身运动的城镇居民分成试验组和对照组(各37人),对照组给予健身运动预防措施常规教育,试验组在此基础上进行为期6个月的"知信行"模式的健康教育。对对照组进行运动健康知识、态度信念、行为调查问卷以比较干预效果,分析了影响城镇居民健身运动损伤预防措施的主要因素,比较了2组居民健身运动损伤发生率和损伤程度。对城镇居民发生健身运动损伤的原因进行了分析,并在"知信行"理论的指导模式下制定了有效措施预防,以有效降低城镇居民健身运动损伤发生率和损伤程度,促进全民安全健身。     

武警消防大队体能训练调查研究

消防部队是一支人们安全及国家公共财产安全的军事化队伍,当灾难来临时他们总是首当其冲;他们担负着驻地消防安全监督管理和灭火、抢险救援等工作,是保护地方经济建设、维护社会稳定的工作任务等的重要力量。消防部队开展各项训练工作的基础是体能训练,体能训练决定了消防部队官兵的业务水平和战斗能力。因此,需要加强消防官兵身体素质的训练,提高战斗力和适应能力。希望通过本研究的努力为武警消防官兵体能体能训练的提高乃至我国武警消防体能训练体系进一步完善提供些许参考。     

对高校速度滑冰课运动损伤的调查与分析

滑冰课是北方高校特有的体育课程,在提高学生的抗寒能力、增强学生体质、锻炼学生的意志品质、培养健康的人生观等方面,是其他体育课所不可比拟的.但是,由于滑冰运动技术动作比较复杂,运动锻炼过程中会出现运动损伤,这样就会极大地影响学生的学习兴趣,也容易使学生对滑冰产生畏惧心理,挫伤学生学习的积极性,在一定程度上影响了滑冰课的教学质量.本文通过对我校公共体育课冰上课教学时学生出现运动损伤情况的调查研究,探讨产生运动损伤的原因及预防措施,以期把滑冰课的运动损伤发生率控制到最低.     

高校篮球队体能训练中存在的问题分析及优化策略研究

篮球是一项对体能要求很高的运动,良好的体能无疑是获胜的基础,在此基础上进行战术训练,提高运动员的心理素质。目前,高校篮球运动员在体能训练中存在着注意力不集中、训练强度低、手段单一等问题,为了进一步提高高校篮球运动员体能,本文提出了一系列体能训练的优化策略。     

浅谈篮球运动损伤的形成与有效预防

<正>篮球运动强度高,对抗性强,变向变速,运球快速,急转急停,连续跳跃,攻防转换迅速,身体撞击频繁,因而较易发生运动损伤。虽然无法避免运动损伤,但积极预防比发生损伤之后再治疗重要很多。采取合理的预防措施,减少篮球运动损伤,对保证运动员及篮球爱好者身心健康,及促进篮球运动发展具有重要意义。一、易造成篮球运动损伤的主要因素1.思想上不够重视,安全意识     

高职排球教学中学生的体能训练方法

随着素质教育的不断深化,社会各界不断加强了对学生全面发展的重视,学生身体素质的提高已经成为了教学工作开展过程中的重要组成部分。近几年高职院校出现了大面积的扩招情况,对于学生各方面的要求也不断的提高,排球运动对于人身体素质的要求比较高,因此为了提高排球运动水平,老师逐渐加强了对学生体能训练的重视。本文主要探究高职院校排球教学过程中学生体能训练的方法,仅供参考。     

气象条件对士官生体能训练的影响

文章根据气象条件的日变化与年变化规律,探索各种气象因素对身体的影响,进一步探索既有利于身体健康,又有利于体能的提高的科学合理的训练方案。为士官的体能训练、学生日常的体育锻炼,以及士官的教学方案的制定提供科学的理论依据。     

高校篮球教学中运动损伤的成因分析及预防策略研究

篮球运动作为一项极具锻炼价值的项目,深受大学生喜爱,在高校得以蓬勃开展,同时篮球运动身体接触较为频繁、运动强度较大,因此也是运动损伤发生较多的项目。本文根据篮球运动的项目特点,深入分析教学中出现运动损伤的成因,并提出一系列预防运动损伤的对策,以期在高校篮球教学中避免不必要的运动损伤,从而保证篮球教学秩序,提升教学质量[1]。     

超级拉伸运动

网球是一项速度快、灵敏性强的运动,无论是业余选手还是职业运动员,运动前都不能忽视准备活动。伸展肌肉和韧带,对提高运动的力量、速度、灵敏、柔韧、平衡能力以及避免运动损伤有着积极的作用。     

浅析足球业余爱好者常见的运动损伤及康复

本文运用分析的方法,以调查资料为依据,对足球业余爱好者常见的运动损伤进行分析,提出产生这些运动损伤的原因,从而提出相应的预防对策,旨在为足球业余爱好者更好的进行足球运动提供一些建议,对足球运动更好更全面的推广,提供一定的帮助。     

滑雪运动损伤原因分析——河北省某滑雪场调查

目的滑雪运动是具有高度危险性的运动项目,滑雪运动爱好者经常受伤,分析滑雪运动损伤原因,探讨预防滑雪运动损伤的措施。方法通过文献资料法、问卷调查法、访谈法和统计分析法随机选取河北云顶滑雪场滑雪爱好者,对有损伤者运动损伤原因进行调查,分析损伤特点及主要致伤原因,探讨预防措施。结果常见的滑雪运动损伤主要包括擦伤、扭伤、挫伤及骨折,致伤原因主要为激烈对抗及不合理冲撞、疲劳、自我保护意识缺乏及动作技术失误等。结论预防滑雪运动损伤的措施包括提高安全意识,选择好滑雪运动装备与器材,完善安全保障与医疗救护体系。