论散打侧踹腿的训练

侧踹腿是武术散打技术中最基本的腿法之一.速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多端,易于在不同距离上使用,既是进攻性腿法,也是防守性腿法.因此它在散打比赛中的作用非常重要.笔者结合多年的训练实践,阐述了侧踹腿的主要训练手段和在比赛中的合理运用.     

青少年男子铁饼运动员专项力量训练问题及其训练时应处理好的几个关系分析

铁饼运动员要求竭尽全力使铁饼获得最大出手初速度,因此,铁饼运动员力量训练时首先要根据专项技术的动作结构来选择恰当的练习,以发展有关的肌肉群力量,其次要通过肌电研究了解主要肌群用力特点、工作方式、用力方向、关节角度等,来确定力量训练的方法。     

核心力量训练对网球发球速度影响的研究

运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素.研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果.重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平.     

散打侧踹腿的技法分析与实战应用研究

本文运用文献资料、录像观察、逻辑分析等方法 ,对散打侧踹腿的技法和实战应用从进攻和防守反击两个角度进行了研究。散打侧踹腿是散打腿法中的重要技法之一,在实战中具有进攻和防守的双重功效,具有攻守兼备的功能,因此,对散打侧踹腿技法和实战进行研究,具有非常重要的应用价值,会为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供参考和借鉴。     

散打教学训练中的安全问题及其应对策略

散打是我国体育教学中的重要内容之一,其因动作迅速和强烈的对抗性而呈现出较高的教学难度.同时,散打教学中的安全问题亦是体育教师应重点关注的层面.文章即以散打教学训练中的安全问题为分析对象,首先概述了散打教学训练中可能引发的具体安全问题,其次分析了导致安全问题的主要原因,最后就如何应对散打教学训练中的安全问题提出有效的对策,以期提高学生学习散打的积极性和教师实施散打教学训练的科学性.     

散打运动员实战中恐惧心理产生的致因及对策的研究

运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、理统计法、逻辑分析法分析了散打运动员实战中产生恐惧心理的原因,并提出了一些消除或降低恐惧心理的方法,旨在更好地提高散打教学与训练的质量。     

核心力量训练对网球发球速度影响的研究

运用实验法、文献资料法、数理统计法和录像拍摄法,以运动生理学、运动解剖学、生物力学、核心力量训练理论为理论基础,通过分析了网球发球技术动作,分析运用核心力量训练手段对网球发球速度影响因素。研究结果表明,核心力量训练手段对提高网球发球速度较大的提高,核心力量训练在提高核心能力方面的效果优于传统力量训练的效果。重视研究核心力量训练的原理和方法,并且把有效的训练方法和手段应用于网球的教学和训练中,可以有效提高学生的网球技术水平。     

武术散打名称的演变

散打是中华武术的精华,是两人徒手面对面地按照一定规则进行攻防打斗以此制胜对方的搏斗术。散打以擂台技击的形式来表现中华武术,是中国传统文化的有机组成部分,它在历史的演进过程中被打上了不同时代的烙印。本研究通过对历史上散打名称的演变进行探寻,以期对散打运动的发展提出一些可行性建议。     

中小学开展散打教学的理论思考

散打做为近年来流行的主要体育活动形式之一,其起源较早,是我国传统武术与拳术的核心构成内容与典型表现.散打学习与训练具有较强的锻炼价值,不仅有益于学生的身体健康与身体发育,更有助于学生形成积极乐观的心理状态.笔者基于散打教学的特点与优势,重点展现了中小学开展散打教学的必要性和主要措施,以期为中小学体育课程引进散打教学项目的具体实践提供参考和支持.     

摔法技术在散打教学中的作用

本文通过对散打教学中摔法技术的分析与研究。认识了摔法技术在散打教学中的作用,进而在散打教学中重视摔法技术。对于提高摔法技术的教学提供帮助。     

散打比赛中防守反击战术的应用研究

散打是现代竞技体育项目之一,是双方按照规则,利用踢、打、摔等攻防技术进行徒手搏击、对抗的武术形式。防守反击战术是指在散打比赛中,利用自己反击能力较好的特点,待对方进攻时给予有力回击的战术。不论采用不接触防守还是采用接触性防守,在防的同时都要为反击创造良好的距离与身体姿势;要想在实战中随心所欲地应用防守反击技术,除了掌握熟练的技术动作、具备良好的身体素质外,还要求运动员具备良好的心理素质。     

散打运动发展现状分析

本文运用文献资料法、专家访谈法与逻辑分析法等方法,分析散打运动发展存在的问题进行科学的评析,并提出武术散打运动发展的新思路与对策,为有关部门今后制定相应发展对策提供一定的理论参考,以促进中国散打运动更快、更好的发展。     

对散打防守反击战术的应用研究

散打作为武术运动的重要组成部分,运动员不仅要具备极好的身体素质,同时在散打的过程中也要讲究一定的实施战术,其中防守反击战术的训练能够更好地提升运动员战术意识。于是本文通过对散打防守反击战术应用的前提条件进行详细分析,进而提出合理地散打防守反击战术的应用策略,能够有效地提高运动员的散打技术,进一步推进散打运动的更好发展。     

互动式教学法在大学散打教学中的应用

散打技能的学习效果与教学方法是紧密联系在一起的,在散打课程中引进互动式教学法,强调学员的主动参与,符合散打技能形成阶段的生理学与心理学特点。通过应用引导、提问、讨论等互动式教学法,在散打教学过程中积极发挥师生双方的主观能动性,形成师生互动、生生互动,将会有效地促进教学目标的完成。     

表象训练法在警犬训练教学中的实验研究

表象训练是心理训练的一种,是指练习者有意识地在大脑中通过表象呈现出各种动作的过程,并唤起临场各种感觉的训练方法.表象训练有助于动觉表象清晰,加快动作概念建立,加速动作技能形式与巩固,提高动作质量与效果.运用表象训练进行警犬训练教学,是利用人体的听觉、视觉和大脑思维,对刚刚建立的技术动作图像进行强化,使学生建立正确、清晰的技术动作概念,加快和完善警犬训练技术的形成,为开辟警犬训练教学最优化途径提供新的研究思路.     

浅谈提高大班幼儿剪贴活动中创新性的研究

幼儿园剪贴活动不仅具有浓厚的趣味性还具有强烈的情感性,又直观又形象,是最为幼儿喜爱和接受的一种艺术形式。主要通过想象和形象思维,通过手的操作,锻炼幼儿的小肌肉群,使手指和手腕协调配合,促进大脑的控制和调节能力,增强幼儿的动作灵活性和准确性、创新性。     

机械刺激在警犬训练中的运用

警犬的一切行为都是由刺激所引起的神经系统反射活动.机械刺激属于非条件刺激,正确的运用机械刺激,能使犬对所训科目快速形成条件反射,并能保持姿势正确,还能使条件反射得到巩固,从而达到动作的规范化.如何将机械刺激合理地运用到训练中,笔者有以下几点体会.     

浅谈马麻痹性肌红蛋白尿病的发病机理和治疗体会

马麻痹性肌红蛋白尿病是马的糖代谢发生严重紊乱,所引起的特殊的肌红蛋白尿和某些肌肉群的变性、僵硬,从而导致马的麻痹性运动机能障碍的一种急性疾病.     

军犬在防暴处突行动中的应用

<正>军犬是反恐特战力量的重要组成部分,是遂行防暴处突任务的重要元素之一。正确运用好军犬这支力量,加强其在防暴处突行动中的运用研究,对提高整体反恐作战效能具有十分重要的意义。随着全军军犬力量的改革整编,军犬担负的职能任务由原来的一般性勤务辅助力量向专业型作战力量转型,作为武警部队防暴处突维稳的要素之一,研究军犬在防暴处突行动中担负的主要任务和运用方法,不仅能丰富和完善军犬实战化运用的理论研究体系,也有利于军犬训练向实战聚焦、军犬力量向特种作战融合。     

教你如何给哈士奇拍照

一、要为哈士奇拍出漂亮的照片,关键是要抓住它们的个性.哈±奇有一身漂亮的被毛,是画面构成的关键。当你发现这些可爱的哈士奇在做某种不同寻常或是非常有趣的动作时,可以随时进行抓拍。