如何防护冬季易发的四种皮肤病

正很多人都认为夏季天气炎热,易发生皮肤病。殊不知,冬季因气候寒冷,昼夜温差大,空气干燥等原因,也是部分皮肤病的高发季节。临床研究发现,冬季常见的皮肤病有以下四种,分别是老年性皮肤瘙痒症、顽固性皮癣、季节性荨麻疹、干性湿疹。1.老年性皮肤瘙痒症皮肤瘙痒症多发于老年人,特别是冬季,很多老年人常在睡觉时,感觉身体某个部位或者多个部位瘙痒难忍,并且越抓越痒,有的患者甚至因瘙痒而不能安眠。因     

老年病特征及其心理扩理

老年病特征及其心理扩理张来（广东医学院附属医院老年病科，湛江５２４００１）由于老年人体内各脏器的生理机能的逐渐衰退，身体常易遭受各种疾病的袭击，使老年人精神上产生较大的压力。因而易患某些心身疾病，同时也相继产生一系列的心理卫生问题，导致其特殊的心理状...     

无障碍适老性室内居住空间设计

社会在不断进步,人口老龄化问题也不断加重,所以要针对多个方面进行室内设计,为老年人营造一个无障碍适宜的生活环境。本文主要针对于当前老年人的生活进行了深入的探究,发现其存在的问题,并根据老年人的实际现状进行室内环境的优化,根据其心理、身体等需要进行室内设计的调整。进而为老年人提供一个舒适便捷的生活环境,有效提高了老年人的生活质量水平,为老年人舒适的生活设计提供了有效借鉴。     

老人冬夜莫憋尿

冬季气温低，出汗减少，加上机体功能减退，老年人夜间排尿次数相对增多。因为怕冷，有的老人冬夜有了尿也不愿离开热被窝及时排尿，而是长时间憋着。殊不知，这对身体危害很大。憋尿，医学上称为强制性尿液滞留，长期憋尿容易引起膀胱炎、尿道炎，进而引起肾盂肾炎。憋尿还能引起心理紧张，使高血压病人血压升高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。膀胱癌的发生也与长期憋尿密切相关，因为憋尿增加了尿中致癌物质与膀胱的接触时间。据美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者患膀胱癌的可能性要比一般人离3～5倍。为此，建议老年人临睡前最好在床前放个便盆，以解夜间排尿时的受凉之忧。     

农村老年人生活质量分析:一个比较视角

在目前对农村社会老年人物质资源供给不足的情况下,从主观心理感受出发来评价他们的生活质量对了解农村老年人的生活状态更为深刻。从生活满意度、劳动负担与劳动能力、健康与医疗3个方面对农村老年人的生活质量进行总体评价,并比较农村留守与非留守老年人的生活质量的差异。研究认为,农村老年人的生活质量普遍较低。他们在饮食质量、衣食住行等方面的满意度不高;大多数从事的生产生活劳动远远超过了其身体所能承受的劳动能力;身体健康状况堪忧,看病就医面临重重困难。留守老年人的生活质量比非留守老年人更低。     

应用社工知识疏导老人心理问题的策略解读

在人们的认知中,老年人有丰富的生活阅历与人生见识,既经历过风雨,也见识过彩虹,在进入老年期之后能够包容谅解出现的问题,能够应用豁达的心理看待人与事。所以。即使出现了相关的问题和困扰,他们自己也能够疏导解决。但事实上,作为社会福利部门的工作者,笔者认为,老年人因为生活能力的下降,缺乏与外在的沟通能力,又因为社会发展速度越来越快,进入了科技化时代,所以很多老年人降低了社会生活适应度,再加上他们的身体出现了老化,所以,他们已经成为社会群体中的弱势群体,尤其是一些失能老人,他们在简简单单的日常生活中也需要得到人们的帮助。他们遇到的既有身体带来的负担,还有心理上落差带来的强大负担。作为社会福利部门的工作者,笔者建议,在面对老人尤其是失能老人开展日常工作时,我们要了解他们的现实问题,确定科学化的服务方案,展现自己的专业素养。通过与老人、老人的家庭成员进行积极的互动、积极的沟通,为老人提供一个优化的生活环境。这一方面笔者建议,我们不仅要关心老人的生理问题,让他们拥有一个健康的身体,保障物质生活的质量,还要关注老人的心理问题,通过营造一个健康的心境,促使老年人生成幸福感。本文中,笔者就对如何应用社工知识帮助老人开展心理疏导进行了分析。     

老年人宜做悬身运动

随着年龄的增长,老年人的身体会发生一些退行性变化,如肌肉萎缩、关节僵直、身体变矮、心肺功能降低等.如果老年人能经常做些悬身运动,就能延缓这一退变过程,对预防和治疗一些老年性疾病也大有益处.     

居家养老模式下的老年人住宅设计探析

从老年人室内活动特点、老年人心理特点、老年人身体特点方面入手,提出老年人住宅设计的相关理论与设计原则,以期能为老年人住宅设计提供新思路,为老年人生活环境的改善尽绵薄之力。     

关节保养好 健步走到老 长春骨伤医院重阳老人节特别活动——为全市老人送关节保养

<正>据世界卫生组织统计,全世界60岁以上的老年人,几乎都患有不同程度的骨关节疾病。骨关节疾病已成为除心脑血管疾病、癌症外,威胁人类健康的第三大杀手。随着我国进入老龄化社会,关节病的发病人数也在不断攀升。骨关节疾病发病时,疼痛难忍,严重影响生活质量。因受年龄、心理、身体机能退化等多方面因素影响,老年人更易受骨关节疾病的困扰。年轻人常常忙于工作、学习,和年迈父母之间的交     

老年人越冬八注意

<正>随着年龄的增长,老年人的各种生理功能都在减退,适应力与抵抗力也在下降。在冬季,寒冷对老年人的影响更大。老年人冬季保健应当注意以下几点:一、抗寒保暖入冬后,老年人应及早穿戴保暖服装和鞋帽,尤其是心脑血管病人。特别是在寒潮袭来、气温骤降时,更要及时增添衣服。必要时可用10颗红枣、5片生姜熬汤喝,晚上服用,有助于提高人体抗寒能力。二、保护皮肤老年人可用脱皮膏搓去脸部皮肤的角质层,帮助废死的老皮脱落,使皮肤光滑;也可涂抹面膜膏或胶原纤     

老年人忌饮浓茶

茶对老年人的好处很多，具有提神醒脑、促进消化等作用，经常饮用常保健康。但是，如果饮茶过浓，就会伤害身体。老年人经常大量饮用浓茶容易出现很多身体不适，如便秘、血压升高、消化不良等。     

服务老龄读者 共建和谐社会

面对老龄化社会的到来,公共图书馆应该针对老龄读者的心理和身体特点,开展多样化的信息服务工作,满足老年人的精神需求。从图书馆软硬件环境建设,到社区型文化活动室的共建,多渠道体现大型公共图书馆针对老年人群的人文关怀。通过延伸服务,扩大图书馆对老年读者的覆盖范围,充分发挥馆藏资源优势,同时挖掘老年知识宝库,为和谐社会建设继续发挥余热。     

老人冬季养生8禁忌

说到老年人的冬季养生方法,这儿给大家介绍一些生活保健的小窍门,归结为8大禁忌:一忌外出过早冬季清晨,是室外温度最低的时候,外出易引起感冒,引发心脑血管疾病。老年人应选择上午10时后到室外,并且在出门时要多带衣服,方便活动出汗后换衣服,     

“健康中国”理念下老年人体育健身研究

健康中国是老龄化人口逐步激增下提出的一项举措。"健康中国"理念下提升老年人口整体健康素养尤为重要。要通过体育锻炼延缓老年人衰老,调节老年人心态,让老年人有精神寄托,解决社会上部分老人"空巢"的现象。本文以安徽省老年人的体育状况为研究重点,讨论安徽省老年人体育发展的特点、发展趋势并给出可行性建议。以期提升老年人的身体素质,让老年人可以拥有健康的心态和身体安度晚年,享受生活。     

佳木斯市公园满足老年人需求的调查研究

我国在老年人对公园使用率提高的背景下,从老年人的需求出发,调查分析佳木斯市四个公园老年人的活动方式、对公园设施的满意度和各空间场所的问题和不足,基于老年人的心理、生理特征提出完善措施和建议。进而满足老年人在城市公园的休闲、娱乐、健身等多方面需求。     

老年人冬季保健脚为先

现代医学研究认为,脚是人体的"第二心脏"。冬季,寒邪极易通过脚部侵袭人体,使旧病复发、病情加重或恶化。尤其老年人由于脏器老化,功能衰退,对寒冷刺激的适应性和耐受力更差。因此,老年人要安全过冬,必须特别重视脚部的保健。保持合适温度人的双脚远离心脏,供血相对减少,同时脚的皮下脂肪层又薄,保温性能差,所以冬季脚部最容易受凉。研究表明,当人的双脚表面温度维持在28～30℃时,感觉最为舒适。因此,老年人应采取综合性措施,比如穿厚     

公共图书馆老年读者阅读心理探微

以笔者所在城市图书馆为例,通过对目前老年人的心理需求、阅读心理及倾向等方面的调查、分析,较为全面地了解和掌握本地区老年人的心理特征和需求,特别是在精神文化层面上的需求,据此有针对性地做好图书馆中老龄人的读者服务工作。     

老年人居住建筑模式设计探讨

通过对老年人的心理需求和居住需求的调查研究,分析了老年人的生理和心理特征,并在此理念上对老年人居住建筑模式进行设计探讨。     

短跑运动员的心理训练分析

心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代运动训练的完整体系。短跑运动员的心理训练是指在运动训练中有目的、有计划的对其心理活动施加影响的教育过程。通过心理训练改善运动员运动专项所需要的心理因素和个性特征,学会调节心理状态的各种方法,最大限度的挖掘心理潜力,以便在训练和比赛中促进身体和技术水平的正常和超长发挥。     

60岁以上老年人心理现状分析及应对方式分析——基于山东省老年人调查

本文基于对山东省济南市老年公寓、日间照料中心的60岁以上老年人的调查,重点针对老年人存在的心理问题进行整理,结合作者本人从2010年开始的老年心理咨询个案的经验积累,对老年心理问题进行分析,为老龄化大环境提供支持,提高老年人自我的心理调节与教育能力,促进老年心理教育的发展,探讨出老年心理问题应对策略。