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| 五谷养生 | |
| 摘 要： | 五谷杂粮可养五脏。早在古代就有"一谷补一脏"的说法。中医认为,五谷不仅可以裹腹,还是五脏食疗养生的好食材。《黄帝内经·素问》中就提出了"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气"的饮食调养的原则,同时也说明了五谷杂粮 |
| 关 键 词： | 五谷杂粮 养生 黄帝内经 五脏 食疗 中医 饮食 素问 古代 益气 |
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