论茶饮料对体育运动员运动功能的影响

体育运动员在日常训练或者比赛时都需要及时的补充水分以便快速恢复体力,才能够承受高强度的运动量,饮茶能够维持和促进体液平衡,进一步调节体内的代谢过程,很好地保证了运动员在挥洒汗水时体内水分能够得到有效的补充,因此,本文拟从茶饮料本身的内涵出发,分析茶饮料的组成成分,以及体育运动员运动功能的要求,并结合二者探讨茶饮料对体育运动员的运动功能的具体作用和影响。