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老人健康建议
作者姓名:小召
摘    要:1,果蔬粗粮占主导多吃新鲜水果和蔬菜.适当多吃粗粮。2.补充多种维生素选择富含维生素和矿物质多的食物。

关 键 词:健康  老人  新鲜水果  维生素  矿物质  粗粮  蔬菜
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