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| 冬季养生重在“藏” | |
| 摘 要： | 正中医有春生夏长,秋收冬藏的说法。因此,冬季养生,应以藏为首要原则。进入寒冷的冬季,人体新陈代谢较为缓慢,再加上环境、气候等因素,许多疾病便会在此时发生,极易使人患上风寒感冒、风湿骨痛、心脑血管等各类疾病。冬季养生重在藏,进入冬季,人体的八个部位要藏好。1.脚部脚是人体最怕冷的部位,也有人体第二心脏之称,肾和脾 |
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