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| 春节饮食遵循五原则,吃出美味与健康 | |
| 引用本文： | 樊华.春节饮食遵循五原则,吃出美味与健康[J].农村百事通,2020(1). |
| 作者姓名： | 樊华 |
| 摘 要： | 时光如流水,亲爱的读者朋友,转眼又快到一年中最让人欢喜与到处洋溢着喜气洋洋气息的春节了。随着人们生活水平的提高,人们的食物种类越来越丰富。尤其是在春节期间,鸡鸭鱼肉、年糕饺子、蛋糕点心……各式食物都被呈现在餐桌上。但仔细一看,您或许不难发现在春节的餐桌上,高蛋白质、高脂肪、高糖、高盐的食物可真不少。春节是合家团圆的日子,在节日气氛的烘托下,亲朋好友欢聚一堂,不少人容易出现暴饮暴食、饮食不规律、过度饮酒等问题。过一个安乐祥和、健康愉快的春节,科学饮食很重要。那么,春节期间到底应该如何健康饮食呢? |
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