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七大冬季养生法

摘要：	正中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令养生以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生要根据万物收藏、肾气水旺的特点,在运动量、健身部位、保暖方法等几个方面注意调理,才能收到良好效果。让我们一起跟着视频学养生吧。(请用手机微信扫描二维码观看视频)
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