冬季掌握七个最佳养胃时间

冬季寒冷最伤胃,加之冬天人们喜欢吃火锅辛辣食物驱寒,这样更容易让胃受伤。所以冬季要注意养胃,那么冬季如何养胃呢？小编告诉你一天的7个最佳养胃时间段,大家每天尽力坚持,可让健康受益。7：00--喝杯温开水可以湿润口腔、食管、胃黏膜,冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁,促进胃肠蠕动,为进餐做好准备。