饭后的四大禁忌

<正>一般人们很少注意到饭后哪些事情是不能做的,下面就来说说饭后的几个禁忌,或许对你有帮助。一、饭后喝茶很多人都是饭后喝杯茶,尤其走亲访友的时候,饭后喝杯茶都是很平常的事情,但这确实是个不好的习惯。喝茶虽然能促进我们对肉类的消化吸收,但据科学发现,茶叶中含有一种物质叫单宁,这种物质使蛋白质变得不容易消化,阻碍人体对蛋白质的吸收,时间长了就会使人营养不良。二、饭后喝冷饮饭后喝冷饮会对肠胃造成刺激,极易导致腹泻。饭后食用冷饮时间长了,就会破坏我们的肠胃,造成慢性肠胃疾病。