养生八忌

<正>一、老了才养许多人认为养养生。其实生是老人的,养生要从娃,效果必将大事,年轻时无须娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚打折扣。二、病了才治许多人平时不检查身体,病了才看医生。其实,养生应以预防为主,平时应定期检查,定时保养。三、饿了才吃