降血压、防中风,不妨试试吃香蕉

<正>朋友老方患高血压病已有多年,一直都是服降压药进行控制,但又怕药吃多了身体更不好,他就来医院找我,看看我有什么好办法能帮他解决。我询问了一番,了解到老方之前为了控制好血压,一直坚持清淡饮食的习惯,盐也不多吃。最近一段时间实在忍不住了,时不时就会开开荤,弄点美味佳肴,这样,盐吃得多了,血压也就不怎么稳定了。了解了老方的情况,于是我给老方提供了一个偏方,让他每日吃了咸东西后,再吃一根香蕉。这样既可以享受口福,又能保持血压稳定了。