溺水现场急救要领

<正>一、不会游泳者的自救1.落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。2.头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。3.呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人施救。4.千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。二、会游泳者的自救1.会游泳者溺水一般是由于小腿痉挛,此时应心平静气,及时呼人援救。2.自己将身体抱成一团,浮上水面。3.深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢用力向前上方拉,直到剧痛消失为止。