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常用电脑者做做脊柱保健操
摘 要:
用电脑时的正确坐姿应该是:背略向后靠,前臂手手掌与地面平行,大腿与躯干、小腿与大腿约成90度角,眼睛同屏幕的上部咸水平,目光向下,与屏幕中心成15度夹角。美国理疗科医生为计算机操作者设计了一套脊柱保健操:
关 键 词:
保健操
脊柱
电脑
操作者
计算机
屏幕
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