艾叶泡脚治抽筋

艾叶是防治抽筋的良药。取鲜艾叶50克或干品30克,加水1500毫升煮沸15分钟,捞去艾叶,待水温降至45℃时脚。每晚1次,以临睡前为佳,每次15—20分钟。