生津润燥喝蜂蜜粥

蜂蜜具有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒等功效,对肺燥咳嗽、干咳不止、口干、咽喉疼痛有很好的缓解效果。因此,以蜂蜜伴粥食用,可滋阴润燥、防止燥邪伤肺。