“五汁饮”防冬天上火

<正>入冬后,天气寒冷,人们穿得格外厚重,加上长期待在空调、暖气开放的室内,燥热环境使得人们频繁出现、上火、现象。同时,火锅、川菜、烧烤、涮羊肉等冬季美食的大量摄入,也导致了积热、上火,容易出现口干舌燥、目赤耳鸣、鼻腔干燥、牙龈肿痛,甚至流鼻血的症状。此时该怎么办?火气大的人不妨喝点"五汁饮"。"五汁饮"出自清