勤挠头给脑放个假

没事挠挠头,耳聪目明身体好,头痛失眠消失了。我国自古就有挠头养生的忠告。头皮上有很多神经末梢,手指在头皮上按摩,能轻柔地刺激头皮上的神经末梢,通过神经反射,大脑皮质的工作效率得到提高,使全身更好地适应外界环境,从而达到强身益智的作用。