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| 猝死的预防与现场救护方法 | |
| 摘 要： | 正生命在于运动,但运动时必须注意以下几点,以防发生运动猝死:一是运动前要充分的热身,让各器官系统做好充分的准备。二是要因人而异,循序渐进,持之以恒,不要做没有准备的剧烈运动。三是要做好运动后的整理活动。剧烈运动后要慢跑或走动,这样有利于血液回流,快速恢复体力。四是要抓住猝死的信号,及时检查身体,有特殊疾病的人群必须在专业 |
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