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| 潮湿夏季祛湿妙招 | |
| 摘 要： | 正人体内经常会有一些湿气,这和生活的环境有关系,也和平时吃的食物有关。如果在阴湿天气身体出现肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等现象,说明身体内的湿气太重了。夏季气候闷热,身体内的湿气会加重,所以夏季给身体除湿就显得尤为重要。现在就介绍几个给身体除湿的小妙招吧。第1招:越懒越要运动体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越 |
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