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| 寒暑宜周防 | |
| 摘 要： | “寒暑宜周防。”这是清代江南才子、深谙养生之道的长寿诗人袁枚所写的（病后作）诗中的最后一句。清乾隆周年（177年）秋，袁别岁那年，在害了一场病之后，他“悟”得了“寒暑宜周防”这样一条极平常而又极深刻的养生道理。隆冬的严寒和盛夏的酷热，对年过花甲乃至年逾古稀的人来说，无疑是“生命的考场”：绝大部分人可以得60－100分、一小部分人只能得“1－59分”意味着大小疾病，“0分”意味着告别人世．可见，事关重大，不可掉以轻心。所以，袁氏提出了对寒暑必须“周防”（周密提防）的忠告。自然，现在的老人比两百年前的老人要幸运… |
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