最适合秋天喝的清汤

<正>秋季喝汤养生,既可以补充因为出汗流失的营养,也有助于打开食欲,增强免疫力。鲜香菇豆腐汤功效:清热解毒、降低血脂、润泽肌肤、降低血压,适宜身体燥热、牙肉红肿、血压过高的人群。材料:新鲜香菇250 g、豆腐2块、瘦猪肉300 g、生姜1片、盐或鲜味露适量。做法:(1)猪肉洗干净切片,飞水。(2)把水煮滚,放入鲜香菇、生姜、豆腐,用大火煮10 min,再转至中小火煮至香菇熟透,再放入猪肉片,待肉片熟透后,加