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| 蜂蜜的食疗作用 | |
| 引用本文： | 颜坤琰.蜂蜜的食疗作用[J].蜜蜂杂志,2001(10):25. |
| 作者姓名： | 颜坤琰 |
| 作者单位： | 重庆啤酒集团公司,重庆,400039 |
| 摘 要： | 阿根廷《日常生活》杂志 ,3月号上有一篇文章 ,专门介绍了蜂蜜的食疗作用 ,今摘录如下 ,以飨读者。治疗贫血 经常食用蜂蜜可以增加血液中血红蛋白的含量。建议每天食用 10 0ｇ蜂蜜 ,不要再吃其他糖类。其中一部分宜空腹食用 ,并且隔 1小时后再吃其他东西。预防血管硬化 蜂蜜可以预防和延缓血管硬化。每 3个月至少应该有 15天食用蜂蜜。改善睡眠 蜂蜜是帮助睡眠的良药 ,因为它是一种能作用于全身的镇静剂。可以在临睡前取一满勺蜂蜜 ,加上少许椴树花、蜜蜂花、西番莲、缬草(可以单取一种 ,也可以混合 ) ,用 35℃温水冲制 ,就成了一杯很好… |
| 修稿时间： | 2001年7月19日 |
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