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分类号
杂志ISSN号
花粥小常识
作者姓名:
孙光闻
作者单位:
1.广东;
摘 要:
1.花粥的保健功效:粥,又称为“糜”,早在六七千年前,祖先就开始以粥充饥。古人说:“世间第一补人之物乃粥也。”喝粥可以调养脾胃,增进食欲,补充身体需要的养分,却不会增加消化系统的负担,又不致导致肥胖。国人以花入粥,古来有之,集鲜花精华做成的花粥,香味清醇、鲜美爽口,含丰富的各种维生素、矿物质等多种营养物质,可调节神经、促进新陈代谢、提高机体免疫力,具有美容护肤、延缓细胞老化、祛病延年的功效。民间素有春食桃花粥、夏食荷花粥、秋食菊花粥。
关 键 词:
桃花粥
保健功效
机体免疫力
消化系统
营养物质
新陈代谢
美容护肤
细胞老化
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