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| 压腿疗法治腰椎间盘突出症 | |
| 作者姓名： | 高国瑾 |
| 作者单位： | 江苏常州市中凉路芦家塘十号,213161 |
| 摘 要： | 操作过程分前后两个步骤。第一步骤：在床上取坐姿，双手分别握住两小腿，身体向前弯曲，将头部如磕头状尽量向膝盖部位接触。开始时可能因关节不够灵活而难以触及，此时务必循序渐进。做满10次后身体后倾成45度角， |
| 关 键 词： | 腰椎间盘突出症 法治 操作过程 身体 |
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