养生先养肾

肾是先天之本,健康之源。肾脏是一部功能强大的超自动化机器,有三方面的功能：一是＂净水机＂的功能。肾脏一天要过滤血浆200升,是人体全部血浆的6倍。二是＂筛子＂的功能。肾脏可以利用筛孔大小的过滤结构,把有用的养分留在血液中,代谢的废物排到尿液中。第三个功能是＂生产厂＂,肾脏生产了很多与内分泌、代谢有关的激素,与调节血压、生成红细胞有关。