更年期“气不顺”饮食来调理

有不少女性在年轻时性格温和,开朗乐观,但是到了更年期后会变得忧郁伤感,情绪不宁,性急易怒,与家人或周围的人关系不协调,尤其是不如意时表现更为突出,大家都觉得她好像变了一个人。其实,这些＂气不顺＂的更年期女性可以多吃以下4类食物来调理。