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| 冬春预防感昌八法 | |
| 摘 要： | 冬春季节,易患感冒,如治疗不及时,极易引发其它疾病。为此,现把预防感冒的几种简单方法介绍如下：1．洗早晨起床后用冷水洗脸,晚上睡觉前用热水洗脚,每天各一次。2．漱每天早晚各用淡盐水漱口一次。3．跑每天早晨起床后,到室外慢跑10～20分钟。4．饮晚睡前,取萝卜适量,切片熬汤,加醋少许,趁热饮。5．拍两手臂伸展,两掌交替轮流拍胸各几次。6．闻晨起后,取生大葱1根,捣成泥状,放在鼻下闻2～3分钟。7．吃每餐生吃大蒜1～2瓣。8．搓两手置于胸前,对掌相搓20～30次。冬春预防感昌八法 |
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