流水不腐 户枢不蠹

正《吕氏春秋·尽数》中云:"流水不腐,户枢不蠹,动也。"户枢是指门的转轴,蠹就是蛀虫。这句成语是说:流动的水不会腐臭,经常转动的门轴不会被蛀蚀。提醒人们要经常运动,坚持锻炼,活动关节,增强体质,预防疾病。三国时期的名医华佗创造了"五禽戏",模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的活动姿态来锻炼身体。传说华佗年近百岁,还有黑发。他的徒弟吴晋也坚持用"五禽戏"锻炼身体,九十多岁仍耳清目明,牙齿完好。