|
|||||
|
|
| 吃水果的时间有讲究吗 | |
| 引用本文： | 丁璐.吃水果的时间有讲究吗[J].绿化与生活,2014(7):53-53. |
| 作者姓名： | 丁璐 |
| 摘 要： | 正关于吃水果,流传着这样一种说法,"早上金水果,中午银水果,晚上铜水果。"还有一个版本是,"上午的水果是金,中午到下午三点的水果是银,三点到六点的水果是铜,六点之后的水果则是铅"。这个说法最早源自国外的古谚语,意思是早上吃水果营养价值高,吸收利用率最好,晚上则最低,甚至对身体有害;更有人担心空腹吃水果不 |
| 关 键 词： | 上金 营养价值 吸收利用率 消化吸收能力 空气污染 胃酸分泌 膳食纤维 胃肠蠕动 钾元素 黏蛋白 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |