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长吁短叹也健身
摘    要:长吁短叹也健身科学研究表明,人们在工作、学习紧张或疲劳时,长吁短叹有松驰神经的作用;惊恐惆怅时,有安心定神作用;悲伤忧思时,有吐尽愁怀,宽松心情的作用。长吁短叹时吐字不同,健康效果也不一样。吐“嘘”字养肝,“呵”字补心,“呼”字健脾,“泗”字润肺,“...

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