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| 合理饮食解春困 | |
| 作者姓名： | 唐俊 |
| 作者单位： | 宁乡县民政局,410600 |
| 摘 要： | 冬去春来,由于气温变化等原因,人体阳气升发,气血趋向于表,循环系统功能加强,皮肤末梢血液供应及汗腺分泌增多.各组织器官负荷加重,于是中楸神经系统产生了一种镇静、催眠作用,使身体困乏,早晨不易腥来,醒后又昏昏欲睡,这种现象俗称春困.春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对生活、工作和学习都会带来不利影响.在饮食上加以调理,能有效地解除春困,使你精力充沛. |
| 关 键 词： | 合理饮食 循环系统功能 中枢神经系统 气温变化 血液供应 组织器官 精神状态 气血 |
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