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| 饮食后养生三法 | |
| 作者姓名： | 利民 |
| 摘 要： | 食后宜欣赏音乐《寿世保元》说:“脾好音声,闻声即动而磨食。”道家书中亦有“脾脏闻乐则磨”之说。从此可得到的启发是:柔和轻快的音乐,乃至赏心悦目的环境,都可以作为一种良性刺激而通过中枢神经系统调节人体的消化吸收功能。食后宜摩腹饭后以热手轻轻摩腹,手法从上至下,从左 |
| 关 键 词： | 养生 饮食 消化吸收功能 系统调节 中枢神经 音乐 脾脏 |
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